कुत्ते सामाजिक प्राणी हैं, और वे अपने मानव देखभालकर्ताओं के साथ बातचीत करना पसंद करते हैं। उनके बालों को सौम्य और प्यार से सहलाना स्नेह का कार्य माना जाता है। कई अध्ययन साबित करते हैं कि पालतू जानवरों के साथ बातचीत करने से मनुष्यों में तनाव का स्तर कम हो सकता है।
लेकिन क्या प्यार करने से कुत्तों में तनाव कम हो जाता है? हाँ, यह होता है
अनेक अध्ययन इस बात का समर्थन करते हैं कि अपने पिल्ले को 10 मिनट तक सहलाने से कोर्टिसोल, एक तनाव हार्मोन कम होता है। परस्पर क्रिया से ऑक्सीटोसिन का स्राव भी बढ़ता है, जो एक "अच्छा महसूस कराने वाला" हार्मोन है। ऑक्सीटोसिन में वृद्धि एक सकारात्मक भावनात्मक स्थिति को ट्रिगर करती है, चिंता या तनाव की नकारात्मक भावनाओं को कम करती है, और आपके साथ उनके बंधन को मजबूत करती है।
पालन-पोषण से आपके कुत्ते को कैसे लाभ होता है
अपने पिल्ले को पालने से आपको और आपके पालतू जानवर को अविश्वसनीय स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं।1 यह एक दो-तरफा सड़क है जो आप दोनों को रोजमर्रा के तनावों के लिए एक शानदार दवा प्रदान करती है। यहां बताया गया है कि पेटिंग सत्र आपके पिल्ला को भावनात्मक रूप से कैसे प्रभावित करते हैं।
1. तनाव से राहत प्रदान करता है
कुत्ते और उनके मालिकों के बीच सकारात्मक बातचीत से कई अच्छे-अच्छे हार्मोन का स्राव होता है। इनमें डोपामाइन, ऑक्सीटोसिन, सेरोटोनिन और एंडोर्फिन शामिल हैं - जिन्हें कभी-कभी D. O. S. E. कहा जाता है
ये सभी हार्मोन सकारात्मक भावनात्मक स्थिति से जुड़े हैं। ऑक्सीटोसिन विशेष रूप से सामाजिक बंधन सत्रों के दौरान अत्यधिक शामिल होता है और आपके और आपके प्यारे दोस्त के बीच लगाव के लिए जिम्मेदार होता है।2
अपने कुत्ते को सहलाना आपके और आपके पालतू जानवर के लिए अविश्वसनीय रूप से प्रभावी तनाव निवारक है। जब आप अपने पिल्ले की गर्दन और कंधों को रगड़ना शुरू करते हैं तो उनके चेहरे पर गर्म चमक तनाव हार्मोन कोर्टिसोल को भी कम करती है।पेटिंग सत्र के दौरान कोर्टिसोल में गिरावट और ऑक्सीटोसिन में वृद्धि इतनी महत्वपूर्ण है कि यह शरीर के रसायन विज्ञान में दिखाई देती है!
2. उनके मानसिक कल्याण को बढ़ाता है
एक कुत्ते के दृष्टिकोण से, दुलारना केवल स्पर्श के बारे में नहीं है, बल्कि भावनात्मक बंधन के बारे में भी है जो इसे बनाता और बढ़ाता है। जबकि आपके पिल्ला को अच्छा लगता है जब आप उसके कानों के आधार और उसके चेहरे के किनारों को रगड़ते हैं, यह उतना महत्वपूर्ण नहीं है जितना कि उसे सहलाते समय शुरू की गई भावनात्मक बातचीत।
कुत्तों के लिए, भावनात्मक बातचीत का उनके मानसिक स्वास्थ्य पर अत्यधिक प्रभाव पड़ता है।
अपने पिल्ले को सहलाना और उनके साथ भावनात्मक बातचीत करना उतना ही मनो-शारीरिक प्रभाव डालता है जितना कि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ समय बिताते हैं जिससे आप भावनात्मक रूप से जुड़े हुए हैं। पेटिंग सत्र सकारात्मक भावनाओं, प्यार और बंधन से जुड़े कई न्यूरोकेमिकल्स की रिहाई को ट्रिगर करता है।
3. उन्हें शांत होने में मदद करता है
उदाहरण के लिए, यदि तेज आवाज से आपका पिल्ला घबरा जाता है, तो तूफान के दौरान उससे धीरे से बात करते हुए उसे सहलाने से उसे शांत होने और स्थिति से निपटने में मदद मिल सकती है। जबकि गर्दन और छाती की अच्छी मालिश हमेशा चिंता का त्वरित समाधान नहीं होती है, वे नकारात्मक भावनाओं की तीव्रता को कम करने में मदद कर सकते हैं।
4. आपके साथ उनका बंधन मजबूत होता है
कुत्ते दुलारने को प्रशंसा, प्यार और आराम जैसी सकारात्मक भावनाओं से जोड़ते हैं। पेटिंग आपके पालतू जानवर को आश्वस्त करती है कि आप अभी भी उसे अपने झुंड का एक योग्य सदस्य मानते हैं। इससे आपके पिल्ले को अपनेपन का एहसास होता है और एक सार्थक अस्तित्व होने की भावना बढ़ती है।
स्नेह का प्रदर्शन आपके पिल्ला के साथ एक मजबूत बंधन स्थापित करने के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह आपके पिल्ला की समग्र खुशी को बढ़ाता है और तनाव, ऊब, चिंता या अवसाद के लक्षणों को कम करता है।
कुत्तों को कैसे और कहाँ दुलारना पसंद है?
कुत्ते इस बात को लेकर बहुत खास होते हैं कि उन्हें कैसे, कब और कहां दुलारना पसंद है। सामान्य नियम यह है कि अपने पिल्ला को पेटिंग शुरू करने दें। एक कुत्ता जो दुलारना चाहता है वह आपको सूँघेगा, आपका हाथ चाटेगा, आपकी ओर धीरे से देखेगा, आपकी ओर मुस्कुराएगा और आम तौर पर अधिक आराम से दिखाई देगा। वे आपकी बातचीत में अपनी पूँछ हिलाकर या आपके सामने नाक दबाकर भी खुशी दिखा सकते हैं।
धीरे-धीरे और धीरे से अपने पालतू जानवर के बालों को दाने के साथ सहलाएं। आम तौर पर, कुत्तों को निम्नलिखित तटस्थ क्षेत्रों में प्यार करना अच्छा लगता है:
- छाती
- गर्दन का आधार
- कंधे
- उनके शरीर का किनारा
यदि आपका कुत्ता आपको अनुमति देता है तो अन्य क्षेत्रों में पालतू जानवर पालना ठीक है। अधिकांश पिल्लों को अपने कानों के आधार और गर्दन के पिछले हिस्से पर अच्छी तरह सहलाने से कोई आपत्ति नहीं होगी।एक कुत्ता जो पेट रगड़ना भी चाहता है वह अपनी पीठ के बल लेट जाएगा या अपना पेट दिखाने के लिए पलट जाएगा। संवेदनशील क्षेत्रों को सहलाते समय, हमेशा अपने कुत्ते की शारीरिक भाषा पर ध्यान दें; यदि वे असुविधा या प्रतिरोध के लक्षण दिखाते हैं तो पीछे हट जाएं।
क्या ऐसे कुत्ते हैं जिन्हें दुलारना पसंद नहीं है?
कुछ कुत्ते दूसरों की तुलना में दुलारने में अधिक रुचि दिखाते हैं। चिहुआहुआ और ग्रेट डेन जैसी नस्लें अनिवार्य रूप से लैप डॉग हैं जो अपने आंतरिक सर्कल में किसी से भी अच्छे प्यार की सराहना करते हैं। हालाँकि, मालाम्यूट पिल्ले, स्कॉटिश टेरियर्स और केयर्न टेरियर्स जैसी नस्लें अपना निजी स्थान रखना पसंद करती हैं। हालाँकि अंततः, यह अक्सर व्यक्तिगत पसंद पर निर्भर करता है। यदि आपके कुत्ते को प्यार करना पसंद नहीं है, तो एक साथ खेलना तनाव से राहत देने वाले हार्मोन की रिहाई को ट्रिगर करने और उनके साथ स्वस्थ संबंध बनाने के लिए पर्याप्त है। कुछ कुत्ते पालतू जानवरों की तुलना में आलिंगन, मीठी बातें और चुंबन भी पसंद कर सकते हैं।जैसे ही आप अपने पालतू जानवर के साथ जुड़ते हैं, आप उनकी विशिष्टताओं और प्राथमिकताओं का पता लगाने में सक्षम होंगे।
यहां तक कि जिन कुत्तों को प्यार करना पसंद है, वे भी अपरिचित लोगों द्वारा छूना नहीं चाहेंगे। यदि आप किसी अपरिचित कुत्ते को पालने से खुद को रोक नहीं सकते हैं, तो खुली हथेली से धीरे-धीरे उनके पास जाएँ। उनके मालिक या देखभाल करने वाले से पूछें कि क्या उन्हें पालतू बनाना ठीक है। याद रखें कि दुलारने से कुत्तों का ध्यान भटकता है और सभी कुत्तों, विशेषकर सेवा कुत्तों को बिना अनुमति के दुलार नहीं किया जाना चाहिए। यदि मालिक या देखभालकर्ता सहमति देता है, तो जांचें कि क्या उनका कुत्ता शांति से अपनी पूंछ हिलाता है और आपके दृष्टिकोण को स्वीकार करता प्रतीत होता है। कुत्तों के लिए भी सहमति महत्वपूर्ण है! यदि कुत्ता आपके ध्यान के प्रति ग्रहणशील लगता है, तो उसके चेहरे के किनारे पर उसे धीरे से रगड़ें। अचानक ऐसी हरकत करने से बचें जिससे घबराहट या भ्रम हो सकता है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (एफएक्यू)
जब मैं उसे पाल रहा होता हूं तो मेरा कुत्ता मुझे क्यों घूरता है?
एक पिल्ला जो आपके दुलारते समय सीधे आपकी आंखों में देखता है, स्नेह और आराधना व्यक्त करता है।अध्ययनों से पता चलता है कि दुलारने की तरह, कुत्ते और उसके मालिक के बीच एक-दूसरे को घूरने से ऑक्सीटोसिन में वृद्धि होती है। जब एक मां और उसका नवजात शिशु एक-दूसरे की आंखों में देखते हैं तो न्यूरोकेमिकल भी रिलीज होता है।
विपक्ष
क्या मेरे कुत्ते को सोते समय सहलाना ठीक है?
क्या प्यार करने से कुत्ते को प्यार का एहसास होता है?
हां. कुत्ते के दृष्टिकोण से, दुलारना एक शारीरिक और भावनात्मक संपर्क है। अपने पिल्ले को सभी सही स्थानों पर सहलाना उन्हें खुश, प्यार और विशेष महसूस कराता है। आपका कुत्ता दुलारने के सत्र को स्नेह के प्रदर्शन के रूप में मानता है। यह मस्तिष्क को न्यूरोकेमिकल्स और हार्मोन जारी करने का संकेत देकर स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है जो शक्तिशाली तनाव निवारक के रूप में काम करते हैं, और आपके साथ उनके बंधन को मजबूत करते हैं।
अंतिम विचार
कुत्ते और इंसान दोनों सामाजिक प्राणी हैं। आपके और आपके प्यारे दोस्त के बीच साझेदारी कई स्तरों पर पारस्परिक रूप से लाभप्रद है। पेटिंग सत्र के दौरान, आप दोनों सकारात्मकता, बेहतर स्वास्थ्य, मानसिक कल्याण और तनाव से राहत से जुड़े हार्मोन और न्यूरोट्रांसमीटर में वृद्धि का अनुभव करते हैं: ऑक्सीटोसिन, सेरोटोनिन, डोपामाइन और एंडोर्फिन।
अपने पिल्ले को दुलारना उन्हें अच्छा महसूस कराने के अलावा और भी बहुत कुछ करता है; यह सकारात्मक भावनाओं में वृद्धि और अकेलेपन, भय और चिंता जैसी नकारात्मक भावनाओं में कमी लाता है। सकारात्मक न्यूरोकेमिकल्स का मिश्रण दर्द को दूर करने, तनाव को कम करने और आपके प्यारे दोस्त को बेहतर कल्याण की भावना देने में मदद करता है।
