पालतू जानवर के रूप में कुत्ता पालना लगभग एक संस्कार जैसा है। संभावना यह है कि आप एक कुत्ते साथी के साथ बड़े हुए हैं जो आपके सभी साहसिक कार्यों में आपका साथ देता है। शायद आपके बचपन की कुछ सबसे प्यारी यादों में आपका पिल्ला भी शामिल है। आख़िरकार, एक अच्छा कारण है कि संयुक्त राज्य अमेरिका में 63 मिलियन से अधिक घरों में एक कुत्ता है।1
दोस्ती के अलावा, यह पता चला है कि कुत्ते का मालिक होने से कई लाभ मिलते हैं, कुछ अप्रत्याशित। इसके अलावा, इस दावे का समर्थन करने का विज्ञान मौजूद है कि आपका पिल्ला वास्तव में मनुष्य का सबसे अच्छा दोस्त है। आइए जानें कि शोध हमें अपने जीवन में कुत्ते को आमंत्रित करने के बारे में क्या बताता है।यहां एक बच्चे और एक वयस्क के लिए कुत्ता पालने के 10 सर्वोत्तम लाभ दिए गए हैं।
कुत्ता पालने के 10 स्वास्थ्य लाभ
1. कुत्ता पालने से आपको लंबा जीवन जीने में मदद मिल सकती है।
एक पिल्ला पालने का सबसे बड़ा लाभ हमारी सूची में सबसे ऊपर है क्योंकि, सच कहूं तो, इससे बेहतर कुछ नहीं हो सकता। नेचर जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन में 3.4 मिलियन से अधिक पालतू जानवरों के मालिकों में हृदय रोग (सीवीडी) और मृत्यु की दर पर इसके प्रभाव को देखा गया। सीवीडी संयुक्त राज्य अमेरिका में मृत्यु दर का प्रमुख कारण है। शोधकर्ताओं ने पाया कि कुत्ता पालने से सीवीडी और मृत्यु दोनों में कमी आई है।
2. कुत्ता पालने से आपके उच्च रक्तचाप का खतरा कम हो सकता है।
आपको आश्चर्य हो सकता है कि कुत्ता पालने से सीवीडी की संभावना कैसे कम हो सकती है। हमें खुशी है कि आपने पूछा। यह पता चला है कि पालतू जानवर का स्वामित्व उन जोखिम कारकों पर कार्य करता है जो आपके हृदय स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं।इनमें आपके रक्तचाप को कम करना शामिल है, जो आपके दिल से बोझ हटाने में मदद करता है। आपका कुत्ता मित्र आपके कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर में भी सुधार कर सकता है, जो धमनियों के सख्त होने या एथेरोस्क्लेरोसिस का कारण बन सकता है।
3. एक कुत्ता आपके बच्चे में अस्थमा विकसित होने की संभावना को कम कर सकता है।
यह एक बच्चे के लिए कुत्ता पालने का सबसे अच्छा लाभ है। अस्थमा देश में सबसे अधिक प्रचलित बीमारियों में से एक है, जिससे लगभग 25 मिलियन अमेरिकी प्रभावित हैं, जिनमें 18 वर्ष से कम उम्र के 4 मिलियन से अधिक बच्चे हैं। जेएएमए पीडियाट्रिक्स पत्रिका में प्रकाशित शोध में कुत्तों के जल्दी संपर्क में आने और कम होने की दर के बीच संबंध पाया गया है। बचपन के अस्थमा का. वैज्ञानिकों ने अनुमान लगाया कि यह बच्चों की प्रतिरक्षा प्रणाली के विकास को प्रभावित कर सकता है।
4. कुत्ता पालने से आपका मानसिक स्वास्थ्य बेहतर हो सकता है।
आपके जीवन में कुत्ता पालने के सकारात्मक प्रभावों के बारे में प्रचुर सबूत हैं। यही मुख्य कारण है कि K9s फ़ॉर वॉरियर्स जैसे संगठन मौजूद हैं। उनके प्रशिक्षित पिल्ले दिग्गजों को मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं, जैसे कि पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस सिंड्रोम, से निपटने में मदद कर सकते हैं। आपका कुत्ता आपके लिए काम की रोजमर्रा की चिंता से निपटना आसान बना सकता है।
5. कुत्ते मनोभ्रंश रोगियों के स्वास्थ्य परिणामों और जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं।
डिमेंशिया मानसिक विकारों के एक संग्रह का वर्णन करता है जो किसी के संज्ञानात्मक कार्य की हानि के माध्यम से दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों में हस्तक्षेप करता है। फिलहाल इसका कोई इलाज नहीं है, लेकिन शोध मनोभ्रंश पैदा करने वाली बीमारियों (कई बीमारियों के कारण मनोभ्रंश हो सकता है) को ठीक करने का प्रयास किया जा रहा है। हालाँकि, कुत्ता पालने से इन व्यक्तियों के जीवन की गुणवत्ता में कई तरह से सुधार हो सकता है।ऑस्ट्रेलेशियन जर्नल ऑफ एजिंग में प्रकाशित शोध में पाया गया कि कुत्ते के आसपास रहने से मरीजों का गुस्सा कम होता है और सामाजिक कौशल बढ़ता है।
6. आपका कुत्ता ज़रूरत पड़ने पर आपका दोस्त बन सकता है।
आप सोच सकते हैं कि लस्सी और रिन टिन टिन काल्पनिक चीजें हैं। हालाँकि, एरिज़ोना स्टेट यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं का कहना है, फिर से अनुमान लगाएं। उन्होंने पाया कि कुत्तों ने सामाजिक व्यवहार दिखाया जिसने उन्हें फंसे हुए अपने मालिकों को बचाने के लिए प्रेरित किया। यदि आपका पिल्ला जानता है कि आप मुसीबत में हैं और यह समझ सकता है कि क्या करना है, तो संभावना है कि वह आपको बचा लेगा। अबयहएक या दो कुत्ते के इलाज के लायक है!
7. आपका पिल्ला आपके बच्चे को पढ़ने में मदद कर सकता है।
सबसे महत्वपूर्ण कौशलों में से एक जिसे आपका बच्चा सीख सकता है वह है पढ़ना सीखना।यह एक पन्ने पलटने पर नई दुनिया खोलता है। हालाँकि, यदि वह अभ्यास करने के लिए प्रेरित नहीं है, तो आप मदद के लिए उसके सबसे अच्छे दोस्त को भर्ती कर सकते हैं। एन्थ्रोज़ोज़ जर्नल में प्रकाशित शोध में पाया गया कि आसपास कुत्ता होने से न केवल बच्चों को पढ़ने के लिए प्रोत्साहन मिलता है, बल्कि उन्हें अधिक कठिन रास्ते से गुजरने के लिए अतिरिक्त प्रोत्साहन भी मिलता है।
8. आपका कुत्ता आपके निजी प्रशिक्षक के रूप में काम कर सकता है।
कुत्ता रखना आपको और आपके कुत्ते दोनों को स्वस्थ रखने के लिए एक उत्कृष्ट प्रेरक है। यदि आप किसी अपार्टमेंट में रहते हैं तो यह विशेष रूप से सच है। जर्नल ऑफ कार्डियोवास्कुलर नर्सिंग में प्रकाशित एक अध्ययन इस बात से सहमत है। शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन मरीजों के पास कुत्ता था, उनके कुत्ते को टहलाने से घरेलू व्यायाम में तेजी आने की संभावना लगभग दोगुनी थी। यह आप दोनों को स्वस्थ रहने के लिए और अधिक तरीके प्रदान करता है!
9. आपका कुत्ता आपके सामाजिक जीवन को बेहतर बना सकता है।
कभी-कभी यह दुनिया कुत्ते खाने वाली होती है। आपका कुत्ता सामाजिक अस्वीकृति के दर्द को जितना आप समझ सकते हैं उससे कहीं अधिक आसानी से कम कर सकता है - केवल उसके बारे में सोचकर! टेलर और फ्रांसिस के शोध से पता चलता है कि इसका संबंध हमारे पालतू जानवरों को मानवरूपी बनाने या उन्हें मानव जैसे लक्षण देने की हमारी क्षमता से है। जब आप उदास महसूस कर रहे हों, तो आपके कुत्ते मित्र की मानसिक छवि आपके मूड को बेहतर कर सकती है। हमें विश्वास नहीं है? इसे आज़माएं!
10. आपका पिल्ला आपको जितना आप सोचते हैं उससे बेहतर समझता है।
आपका कुत्ता अपनी दुनिया का उत्सुक पर्यवेक्षक है। हालाँकि, वह केवल इतना ही नहीं देख रहा है। कई अध्ययनों से पता चला है कि आपका कुत्ता समझता है कि आप क्या कह रहे हैं, और वे आपकी भावनाओं को भी पढ़ सकते हैं। आपका पिल्ला भी अक्सर वही प्रतिबिंबित करेगा जो आप महसूस कर रहे हैं। अब आप जानते हैं कि जब आपका दिन खराब होता है तो आपका कुत्ता आपकी गोद में अपना सिर क्यों रखता है।यह आपके पूरे चेहरे पर है!
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कुत्ते के स्वामित्व के बारे में अंतिम विचार
कुत्ते का स्वामित्व एक ऐसा अनुभव है जो निश्चित रूप से फायदेमंद है। हालाँकि कुत्तों को मूल रूप से मनुष्यों को शिकार में सहायता करने के लिए पालतू बनाया गया था, लेकिन यह देखना दिलचस्प है कि वे हमारे लिए अपनी उपयोगिता के मामले में एक प्रजाति के रूप में कितने आगे आ गए हैं। भले ही आपका पिल्ला एक सेवा कुत्ता नहीं है, निश्चिंत रहें कि वे आपके स्वास्थ्य को लाभ पहुंचा सकते हैं और आपके जीवन को कई अन्य तरीकों से समृद्ध कर सकते हैं, जिनमें से कुछ पर हमने इस लेख में देखा है।
