हमारे पालतू जानवरों को अच्छा महसूस नहीं करते देखना हमेशा चिंताजनक होता है, खासकर अगर वे तनावग्रस्त लगते हैं। बिल्लियाँ किसी भी तनाव या बीमारी को छिपाने में बहुत अच्छी होती हैं, लेकिन उनके तनाव के कारण की तह तक जाना ज़रूरी है ताकि आप इसका समाधान कर सकें। तनाव कम करने का प्रयास करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपकी बिल्ली घायल या बीमार नहीं है; तनाव के कई लक्षण बीमारी या चोट के लक्षणों से काफी मिलते-जुलते हैं। एक बार जब उन्हें पशुचिकित्सक से स्वास्थ्य संबंधी साफ़ बिल मिल जाए, तो आप उन्हें तनावमुक्त करने में मदद कर सकते हैं। तनाव से निपटने में अपनी बिल्ली की मदद करने के 12 सुझाव जानने के लिए पढ़ते रहें।
तनाव से जूझ रही बिल्लियों की मदद के लिए 12 युक्तियाँ
1. उन्हें उनकी अपनी जगह दें
बिल्लियाँ अपने क्षेत्र का मालिक होना पसंद करती हैं।वे सबसे आरामदायक स्थान ढूंढने के लिए अपने पर्यावरण और घर का नक्शा तैयार करेंगे और उन्हें अपना बना लेंगे। आप देख सकते हैं कि आपकी बिल्ली घर में एक कमरे या एक विशिष्ट कोने को पसंद करती है और अंदर के सभी फर्नीचर पर अपना चेहरा रगड़ती है। यह उनका कहने का तरीका है, "यह मेरी जगह है," जब वे अपने क्षेत्र को चिह्नित करने के लिए अपनी गंध रगड़ते हैं।
यदि आपकी बिल्ली तनावग्रस्त है, तो उसे घर में अपना कमरा देने या उसके खिलौनों से भरा एक विशेष कोना देने पर विचार करें। यदि जगह काफी बड़ी है, तो उनके भोजन, पानी और कूड़े के कटोरे को अंदर रखना सबसे अच्छा है, ताकि वे पूरी तरह से बाहर निकल सकें। सुनिश्चित करें कि स्थान अंधेरा और शांत हो, और अपनी बिल्ली को बिना किसी बाधा के अंदर बैठने दें। इससे बिल्ली को आराम करने और प्रक्रिया करने की जगह मिलती है, जिससे उन्हें पीछे हटने और अपनी शर्तों पर मेलजोल करने के लिए एक सुरक्षित स्थान मिलता है, जिससे सभी प्रकार का तनाव कम हो जाता है।
2. घर में फेरोमोन का प्रयोग करें
जब आपकी बिल्ली आप पर, आपके फर्नीचर पर, या घर के अन्य पालतू जानवरों पर अपना चेहरा या बाजू रगड़ती है, तो वे अपने क्षेत्र को फेरोमोन से चिह्नित कर रही होती हैं।यह उतना आक्रामक नहीं है जितना लगता है, क्योंकि बिल्लियाँ अपने क्षेत्र में कोई भी ऐसी वस्तु स्थापित कर लेंगी जो उन्हें पसंद हो और उनके लिए महत्वपूर्ण हो (जैसे कि उनके मालिक)। ये फेरोमोन बिल्ली के क्षेत्र में एक गंध प्रोफ़ाइल बनाते हैं जो उन्हें सुरक्षित महसूस करने में मदद करता है।
फेरोमोन डिफ्यूज़र जैसे फेलिवे और अन्य स्प्रे और रोल-ऑन में इन फेरोमोन का एक सिंथेटिक संस्करण होता है जिसे "कैट अपीयरिंग फेरोमोन" या "हैप्पी कैट" फेरोमोन कहा जाता है। जब प्लग इन किया जाता है या एक कमरे के आसपास उपयोग किया जाता है, तो वे एक बिल्ली की शांत, सुखदायक सुगंध प्रोफ़ाइल की नकल कर सकते हैं जो अपने परिवेश में खुश है। यह आपकी बिल्ली को तनावमुक्त करने और अधिक सुरक्षित महसूस करने में मदद कर सकता है, और यह अंतर-बिल्ली संघर्ष में भी मदद कर सकता है।
3. पर्याप्त संसाधन स्थापित करें
यदि आपके घर में एक से अधिक बिल्लियाँ रहती हैं, तो आपने उनमें कुछ अजीब व्यवहार देखा होगा। उदाहरण के लिए, एक बिल्ली दरवाज़े की चौखट या सीढ़ियों पर बैठ सकती है, जिससे अन्य बिल्लियों का रास्ता अवरुद्ध हो सकता है। इस व्यवहार को संसाधन अवरोधन या सुरक्षा के रूप में जाना जाता है और यह बहु-बिल्ली घरों में आम है।इस व्यवहार से पीड़ित बिल्ली अत्यधिक तनाव में हो सकती है, क्योंकि वे भोजन, पानी के कटोरे या कूड़े के डिब्बे तक नहीं पहुंच पाएंगी।
यदि कई बिल्लियाँ एक कूड़ेदान साझा करती हैं, तो व्यवहार को एक कदम आगे बढ़ाया जा सकता है; बिल्लियाँ डिब्बे के बाहर बैठ सकती हैं और इसका उपयोग करने का प्रयास करने वाली अन्य बिल्लियों पर हमला कर सकती हैं। यहां तक कि अगर दूसरी बिल्ली कूड़े के डिब्बे में जाने में कामयाब हो जाती है, तो प्रमुख बिल्ली की अत्यधिक गंध बहुत तनाव पैदा कर सकती है और उन्हें दुखी कर सकती है।
इसे हल करने का तरीका यह सुनिश्चित करना है कि प्रत्येक बिल्ली के लिए अलग-अलग स्थानों पर पर्याप्त संसाधन उपलब्ध हों। सामान्य नियम प्रति बिल्ली एक बॉक्स प्लस एक है। इसका मतलब है कि दो बिल्लियों के लिए, प्रत्येक संसाधन में से तीन (कूड़े के बक्से, कटोरे, आदि) होने चाहिए। इस संघर्ष को कम करना इसमें शामिल सभी बिल्लियों में तनाव को कम करने की कुंजी है।
4. संघर्ष कम करें
पिछले बिंदु से आगे बढ़ते हुए, अंतर-बिल्ली संघर्ष को कम करना आपकी बिल्लियों में तनाव को कम करने की कुंजी है।यदि आप अपने घर में एक नई बिल्ली लाते हैं, तो कोई भी निवासी बिल्लियाँ नकारात्मक प्रतिक्रिया दे सकती हैं, जिससे संभावित रूप से उच्च तनाव का स्तर पैदा हो सकता है। फेरोमोन डिफ्यूज़र का उपयोग करना और पर्याप्त संसाधन उपलब्ध कराना बिल्ली संघर्ष को कम करने में दो महत्वपूर्ण कारक हैं, लेकिन बिल्लियों की अनुकूलता भी एक बड़ा कारक है।
व्यक्तित्व में टकराव और युवावस्था में समाजीकरण की कमी दोनों के कारण बिल्लियाँ अपने संचार में आक्रामक हो सकती हैं, जिससे संघर्ष और बड़ी मात्रा में तनाव हो सकता है। आपको कभी भी बिल्लियों को एक-दूसरे के साथ बातचीत करने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए, और प्रत्येक को अपना अलग स्थान देने से संघर्ष और तनाव को कम करने में काफी मदद मिल सकती है। हालाँकि, यदि आपकी बिल्लियाँ बहुत तनावग्रस्त हैं और उपरोक्त सभी विधियाँ काम नहीं करती हैं, तो आपकी निवासी बिल्ली के तनाव को कम करने के लिए नए घर को फिर से बसाने पर विचार करने का समय आ गया है।
5. उन्हें छिपने की जगह दें
बिल्लियाँ बंद और सुरक्षित महसूस करना पसंद करती हैं (बाहर निकलते समय), यही कारण है कि उनमें से कई कार्डबोर्ड बक्से में बैठना पसंद करती हैं। बिल्लियाँ जो बाहर या जंगली बस्तियों में रहती हैं, वे बंद स्थानों में आराम करेंगी जहाँ वे सुरक्षित महसूस करती हैं क्योंकि संभावित खतरे उन्हें पीछे, किनारे या ऊपर से नहीं मिल सकते हैं।यही कारण है कि ढके हुए बिस्तर, शांत क्षेत्रों में गत्ते के बक्से, या बंद बक्सों के साथ बिल्ली के पेड़ उपलब्ध कराने से बिल्लियों को तनाव कम करने में मदद मिल सकती है।
ये वस्तुएं बिल्लियों को कहीं दूर जाने की अनुमति देती हैं जहां वे सुरक्षित महसूस करती हैं, जिससे उन्हें किसी भी तनावपूर्ण स्थिति से खुद को दूर करने की अनुमति मिलती है। अपनी बिल्ली को घर में प्रवेश देने से पहले उन्हें एक पसंदीदा खिलौना और "हैप्पी कैट" फेरोमोन का स्प्रे देने से उन्हें घर जैसा महसूस करने में मदद मिल सकती है!
6. वर्टिकल स्पेस का उपयोग करें
बिल्लियाँ भी ऊँचा रहना पसंद करती हैं। कई बिल्ली मालिक इसकी पुष्टि कर सकते हैं, क्योंकि बिल्ली के बच्चे पैंट के पैरों या पर्दों पर चढ़ने के लिए जाने जाते हैं! लेकिन वयस्क बिल्लियों को एक अलग कारण से भी ऊंचे स्थानों पर आराम करने का अवसर चाहिए। बिल्लियाँ सहज रूप से अधिक ऊँचाई की तलाश करेंगी क्योंकि यह उनके क्षेत्र पर बहुत अधिक सुविधाजनक स्थान प्रदान करती है, और वे शिकारी और रक्षात्मक दोनों कारणों से ऐसा करती हैं।
बिल्लियाँ अपने पेट भरने के स्थान पर नीचे देखने पर शिकार को आसानी से ढूंढ सकती हैं, लेकिन यह भी संभावना नहीं है कि वे संभावित खतरों से प्रभावित हो सकती हैं।उच्च सुविधाजनक बिंदु उन्हें इस सहज खुजली को दूर करने में मदद करते हैं और उन्हें अधिक सुरक्षित महसूस करने में मदद करते हैं। घर के चारों ओर एक लंबा बिल्ली का पेड़ या अलग-अलग स्तरों पर अलमारियां प्रदान करने से आपकी बिल्ली को जमीन से पैर उठाकर शांत महसूस करने में मदद मिल सकती है।
7. उन्हें प्राकृतिक व्यवहार करने का मौका दें
खरोंचना, शिकार करना और चढ़ना बिल्ली के सभी जन्मजात व्यवहार हैं; यदि वे इन्हें संतोषजनक ढंग से व्यक्त नहीं कर पाते हैं, तो वे तनावग्रस्त हो सकते हैं। एक बिल्ली जिसके पास खरोंचने के लिए जगह नहीं है, वह अन्य "विकल्पों" (जैसे फर्नीचर) पर खरोंच डालेगी।
अगर हर बार कोशिश करने पर उन पर चिल्लाया जाता है या उन्हें खरोंचने से मना किया जाता है, तो वे "आवश्यक" समझे जाने वाले व्यवहार को करने में असमर्थ होते हैं, जिससे बड़ी मात्रा में तनाव हो सकता है। ऐसे क्षेत्र उपलब्ध कराना जहां वे खरोंच सकें, कूद सकें, दौड़ सकें, चढ़ सकें और खेल सकें, आपकी बिल्ली और आपके लिए तनाव कम हो सकता है, क्योंकि वे वे सभी व्यवहार कर सकते हैं जिनकी उन्हें आवश्यकता है, और आप यह नियंत्रित कर सकते हैं कि यह कहां किया जाए!
8. उन्हें ध्यान दें (यदि वे ऐसा चाहते हैं)
कुछ बिल्लियाँ दूसरों की तुलना में अधिक स्नेही होती हैं। ऐसी बिल्लियाँ हैं जो एक-पर-एक बातचीत के बिना अपने परिवार के आसपास खुश रहती हैं, और कुछ बिल्लियाँ हर सुबह चुंबन के साथ अपने मालिकों को जगाती हैं। अपनी बिल्ली की ज़रूरतों का सम्मान करना और उन्हें उनकी शर्तों पर स्थान या स्नेह देना तनाव प्रबंधन के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
किसी ऐसे बिल्ली के बच्चे को बातचीत करने के लिए मजबूर करना जो ऐसा नहीं चाहता, चिंता का कारण बन सकता है। प्रत्येक बिल्ली की अलग-अलग सामाजिक ज़रूरतें होंगी, इसलिए उन्हें खुश रखने और उनके तनाव के स्तर को कम करने के लिए अपनी बिल्ली के स्तर पर उन्हें पूरा करना आवश्यक है।
9. एक अनुपात पर विचार करें
यदि आपकी बिल्ली घर के अंदर के जीवन से असंतुष्ट है और बाहरी जीवन की ओर आकर्षित है, तो कैटियो एक रास्ता हो सकता है। कैटिओस बाहरी संरचनाएं हैं जो उन्हें बाहर का आनंद लेने की अनुमति देते हुए सुरक्षित रखती हैं। वे उत्कृष्ट संवर्धन अवसर प्रदान करते हैं, आपकी बिल्ली को बहुत सारे नए अनुभव देते हैं, और अधिकांश शारीरिक व्यायाम और चढ़ाई की अनुमति देते हैं।ये कारक बिल्ली के तनाव को कम करने में सहायक होते हैं, और यदि आपकी बिल्ली घर के अंदर तनावग्रस्त है तो अनुपात आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है।
10. एक रूटीन स्थापित करें
अधिकांश बिल्लियाँ दिनचर्या और आराम की प्राणी हैं। बिल्लियों के तनाव को कम करने के लिए पूर्वानुमेयता एक महान उपकरण है क्योंकि जो बिल्लियाँ जानती हैं कि उनसे क्या अपेक्षा की जानी चाहिए वे अपने परिवेश और वहां होने वाली गतिविधियों पर अधिक नियंत्रण महसूस कर सकती हैं। एक बिल्ली घर के चारों ओर अपनी दिनचर्या विकसित करेगी, जो उन्हें सुरक्षित और आत्मविश्वास महसूस करने में मदद करती है।
दिनचर्या में व्यवधान महत्वपूर्ण तनाव का कारण बन सकता है; यहां तक कि भोजन का कटोरा हिलाने जैसी छोटी सी बात भी बिल्ली के दिन को बाधित कर सकती है और उन्हें तनावग्रस्त कर सकती है। बिल्ली के तनाव प्रबंधन में नियमित कार्यक्रम रखना महत्वपूर्ण है, क्योंकि उन्हें यह जानना होगा कि क्या और कब उम्मीद करनी है!
11. उनके स्वास्थ्य का ध्यान रखें
पिस्सू, टिक और कृमि उपचार यह सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण हैं कि आपकी बिल्ली तनाव-मुक्त जीवन जीए, क्योंकि टुकड़ों में काटे जाने से ज्यादा परेशान करने वाली कोई बात नहीं है! पिस्सू का काटना बिल्लियों के लिए विशेष रूप से तनावपूर्ण हो सकता है, क्योंकि कई लोगों को उनकी लार से एलर्जी होती है।पिस्सू एलर्जी जिल्द की सूजन (एफएडी) से त्वचा पर खुजली और दर्दनाक पपड़ी, बालों का झड़ना और सामान्य अस्वस्थता हो सकती है। मासिक निवारक उपचार हमारी बिल्लियों के लिए तनाव के इस स्रोत को खत्म कर सकते हैं और उन्हें स्वस्थ और पिस्सू-मुक्त रहने में मदद कर सकते हैं।
12. घर में अन्य तनाव कम करें
एक शांत घर एक खुशहाल घर होता है, और बिल्लियों के लिए भी यही सच है। यदि घर में अन्य तनावग्रस्त कारक उनके परिवार को तनावग्रस्त बनाते हैं, तो आपकी बिल्ली भी इसे सह लेगी। आपकी बिल्ली के समग्र तनाव को कम करने के लिए वातावरण को शांत करना महत्वपूर्ण है, इसलिए यदि घर के भीतर कोई संघर्ष है (बहस करना, चिल्लाना, तेज़ आवाज़ें इत्यादि), तो इसे कम करने का प्रयास करने से आपकी बिल्ली के तनाव के स्तर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
बिल्लियों में तनाव के लक्षण क्या हैं?
तनाव और बीमारी के लक्षण दिखाने पर बिल्लियाँ सूक्ष्म हो सकती हैं। यह जानना आवश्यक है कि कौन से संकेत तनाव का संकेत देते हैं।
संकेत जो बताते हैं कि आपकी बिल्ली तनावग्रस्त है:
- छिपाना/बचना व्यवहार
- अतिसंवारना
- व्यवहारिक परिवर्तन जैसे कि कूड़े के डिब्बे के बाहर शौच करना
- अनुचित खरोंच
- खाने-पीने की आदतों में बदलाव
- म्याऊं-म्याऊं या अत्यधिक आवाज में बोलना
- डरने की एक्टिंग
- मुँह और नाक को अत्यधिक चाटना
- उल्टी/दस्त
- क्रोधित और तनावपूर्ण शारीरिक भाषा
याद रखें कि इनमें से कई लक्षण बीमारी के कारण भी हो सकते हैं, इसलिए यदि आपको अपनी बिल्ली के व्यवहार में कोई बदलाव या ऊपर बताए गए कोई लक्षण दिखाई देते हैं, तो उन्हें पशु चिकित्सक के पास ले जाएं।
क्या बिल्लियाँ तनाव से उबर सकती हैं?
बिल्लियाँ तनाव से उबर सकती हैं, लेकिन पूरी तरह ठीक होने में समय लगता है। तीव्र तनाव, जैसे कि पशुचिकित्सक के पास जाना, आमतौर पर तुरंत हल हो जाता है, लेकिन पुराने तनाव को पूरी तरह से ठीक होने में कई महीने लग सकते हैं और अक्सर इसका इलाज करना अधिक कठिन होता है।
क्या तनाव बिल्ली का जीवन छोटा कर सकता है?
दुर्भाग्य से, तनाव बिल्ली की दीर्घायु पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। क्रोनिक तनाव विशेष रूप से बिल्लियों के लिए हानिकारक है क्योंकि तनाव हृदय गति और श्वसन दर को बढ़ाता है और उनके शरीर में कोर्टिसोल (तनाव हार्मोन) के उच्च स्तर को जारी करता है। उन बिल्लियों में जो लंबे समय से तनावग्रस्त हैं, इन परिवर्तनों का मतलब यह हो सकता है कि उनका शरीर लगातार कड़ी मेहनत कर रहा है और बीमारी के प्रति अधिक संवेदनशील है। फेलिन इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस (एफआईसी) भी तनाव के कारण हो सकता है, जो घातक हो सकता है यदि इतना गंभीर हो कि मूत्राशय से मूत्र की रिहाई को अवरुद्ध कर दे (विशेषकर नर बिल्लियों में)।
निष्कर्ष
हमारे बिल्ली मित्रों में तनाव कम करना महत्वपूर्ण है, और कई स्थितियाँ और पर्यावरणीय कारक हैं जो इसका कारण बन सकते हैं। तेज़ आवाज़ें और अचानक हरकतें कुछ छोटी-छोटी चीज़ें हैं जो बिल्लियों में तनाव पैदा कर सकती हैं, और अंतर-बिल्ली संघर्ष या संसाधनों की कमी बड़े कारण हैं। किसी भी तरह से, ऐसे कई तरीके हैं जिनसे हम बिल्लियों को तनाव से निपटने और उनके तनाव को कम करने में मदद कर सकते हैं, जिससे बिल्लियाँ खुश होंगी और घर शांत होंगे।याद रखें, बीमारी के लक्षण अक्सर तनाव के समान होते हैं, इसलिए तनाव से निपटने से पहले किसी भी बीमारी की जांच के लिए अपनी बिल्ली को पशु चिकित्सक के पास ले जाना महत्वपूर्ण है।
