मछली का तेल शायद पहला "सुपरफूड" है। यह उन सामग्रियों में से एक है जिसे डॉक्टर वर्षों से लोगों को अपने आहार में शामिल करने के लिए कह रहे हैं, और पशु चिकित्सकों को इसका पालन करने में ज्यादा समय नहीं लगा।
कई हाई-एंड किबल्स पहले से ही अपने व्यंजनों में मछली के तेल को शामिल करते हैं, लेकिन आप अपने कुत्ते को और भी अधिक देने पर विचार कर सकते हैं, क्योंकि सामग्री महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर है।
इसे अपने पिल्ले के आहार में शामिल करने से उन्हें सभी प्रकार के महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। हमने उल्लेखनीय चीज़ों को नीचे सूचीबद्ध किया है, लेकिन पहले, आइए देखें कि मछली के तेल को इतना खास क्या बनाता है। फिर हम मछली के तेल के 3 मुक्त कणों से संबंधित स्वास्थ्य लाभों और आपके कुत्ते के लिए 4 अन्य लाभों को कवर करेंगे।
मछली का तेल कुत्तों के लिए इतना अच्छा क्यों है?
मछली के तेल को इतना स्वास्थ्यवर्धक बनाने वाली मुख्य बात यह है कि इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड, विशेष रूप से ईकोसापेंटेनोइक एसिड (ईपीए) और डोकोसाहेक्सैनोइक एसिड (डीएचए) बहुत अधिक मात्रा में होता है।
इन्हें "लंबी-श्रृंखला फैटी एसिड" के रूप में जाना जाता है। इसका मतलब है कि उनके पास हाइड्रोजन और ऑक्सीजन यौगिक से जुड़े कई कार्बन परमाणु हैं।
इससे उन्हें काफी ऊर्जा मिलती है, इसलिए इनका सेवन करने से शरीर को अधिक कुशलता से चलाने में मदद मिलती है। साथ ही, कई कोशिकाओं को पुनरुत्पादन और क्षति की मरम्मत के लिए उनकी आवश्यकता होती है।
कुत्ते स्वयं इन फैटी एसिड का उत्पादन करने में असमर्थ हैं, इसलिए उन्हें इन्हें उन खाद्य पदार्थों से प्राप्त करना होगा जो वे खाते हैं, और मछली में एक टन ओमेगा -3 होता है। ओमेगा-3 जीवन के लिए आवश्यक है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने कुत्ते को पर्याप्त मात्रा में दें।
आखिरकार, ओमेगा-3 मुक्त कणों से लड़ने की अपनी क्षमता के लिए सबसे उल्लेखनीय हो सकता है।
फ्री रेडिकल्स क्या हैं और वे इतने महत्वपूर्ण क्यों हैं?
मुक्त कण तब होते हैं जब ऑक्सीजन एकल परमाणुओं में विभाजित हो जाती है, प्रत्येक परमाणु में अयुग्मित इलेक्ट्रॉन होते हैं। ये इलेक्ट्रॉन एक मित्र रखना पसंद करते हैं, इसलिए वे दूसरे इलेक्ट्रॉन की तलाश में पूरे शरीर में उड़ेंगे।
ऐसा करने पर, वे कोशिकाओं को सूक्ष्म क्षति पहुंचाते हैं। इस क्षति को "ऑक्सीडेटिव तनाव" कहा जाता है, और इसे सभी प्रकार की बीमारियों के लिए जिम्मेदार माना जाता है।
ओमेगा-3 फैटी एसिड एंटीऑक्सीडेंट हैं; इसका मतलब है कि उनके पास अतिरिक्त इलेक्ट्रॉन हैं जिन्हें वे उन ऑक्सीजन परमाणुओं को उधार दे सकते हैं। यह अयुग्मित इलेक्ट्रॉनों को शरीर को नष्ट करने और सभी प्रकार की क्षति करने से रोकता है।
आपके कुत्ते के शरीर में जितने अधिक मुक्त कण तैर रहे होंगे, उतना ही अधिक वे बीमारी की चपेट में होंगे। मछली का तेल शरीर को एंटीऑक्सीडेंट से भर देता है, उन हानिकारक मुक्त कणों को बंद कर देता है और शरीर को और अधिक नुकसान से बचाता है।
फ्री रेडिकल्स किन विशिष्ट स्थितियों का कारण बन सकते हैं?
1. सूजन
जब आप "सूजन" सुनते हैं, तो आप सूजन के बारे में सोच सकते हैं, जैसे कि आप कीड़े के काटने के बाद देखते हैं। हालाँकि, जिस प्रकार की सूजन का हम जिक्र कर रहे हैं वह आंतरिक रूप से होती है, और यह कहीं अधिक खतरनाक है।
सूजन का मतलब अभी भी सूजन है, लेकिन यह सेलुलर स्तर पर होता है - विशेष रूप से, एक दुष्ट मुक्त कण द्वारा कोशिकाओं को क्षतिग्रस्त होने के बाद। यह हृदय रोग, कैंसर, मनोभ्रंश और ऑटोइम्यून स्थितियों जैसी सभी प्रकार की बीमारियों का कारण बन सकता है।
उन मुक्त कणों को उनके ट्रैक में रोककर, मछली के तेल में ओमेगा -3 सेलुलर क्षति को होने से रोकता है - जो बदले में, सूजन को रोकता है।
2. बुढ़ापा
वह सभी मुक्त कण क्षति समय से पहले बूढ़ा होने का कारण बन सकती है। मुक्त कण डीएनए की संरचना में परिवर्तन सहित सेलुलर स्वास्थ्य के हर पहलू को प्रभावित कर सकते हैं।
इससे जाहिर तौर पर समय से पहले बुढ़ापा आने लगता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यह आंतरिक उम्र बढ़ने है, इसलिए इसका मतलब यह नहीं है कि आपके कुत्ते को नया रूप देने की आवश्यकता होगी। इसके बजाय, उनके अंग समय से पहले ही अपनी युवा कार्यक्षमता खोना शुरू कर देंगे, जिससे वे प्रभावी रूप से अपनी उम्र से अधिक बूढ़े हो जाएंगे।
वास्तव में इस विचार का समर्थन करने के लिए बहुत अधिक सबूत नहीं हैं कि मुक्त कण उम्र बढ़ने का कारण बनते हैं। बल्कि, सिद्धांत को इस तथ्य से ताकत मिलती है कि कई अध्ययनों से पता चला है कि एंटीऑक्सिडेंट का सेवन उम्र बढ़ने को धीमा कर सकता है। ऐसा माना जाता है कि एंटीऑक्सिडेंट इस तरह से मदद करते हैं क्योंकि वे मुक्त कण क्षति को सीमित करते हैं।
3. कर्क
ऐसा माना जाता है कि मुक्त कणों के कारण होने वाला ऑक्सीडेटिव तनाव ट्यूमर के विकास के लिए काफी हद तक जिम्मेदार है।
कुछ सबूत हैं कि ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करके, एंटीऑक्सिडेंट ट्यूमर के विकास को धीमा कर सकते हैं या उन्हें पूरी तरह से विघटित कर सकते हैं।
अब, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने कुत्ते को कीमोथेरेपी से हटा देना चाहिए और इसके बजाय उन्हें ट्यूना मछली के डिब्बे खिलाना शुरू कर देना चाहिए। यह एक और कारण है कि मछली के तेल में मौजूद ओमेगा-3 आपके कुत्ते के स्वास्थ्य के हर पहलू पर अविश्वसनीय प्रभाव डाल सकता है।
कुत्तों के लिए मछली के तेल के 4 अन्य स्वास्थ्य लाभ:
हालांकि मुक्त कण क्षति को सीमित करने की इसकी क्षमता महत्वपूर्ण है, मछली के तेल में ऑक्सीडेटिव तनाव को रोकने की तुलना में अधिक स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं। नीचे कुछ अद्भुत चीज़ें दी गई हैं जो मछली का तेल (और उसके अंदर मौजूद ओमेगा-3) आपके कुत्ते के लिए कर सकता है।
4. हृदय स्वास्थ्य में सुधार
हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का एक बड़ा तरीका सूजन से लड़ना है, लेकिन यह आपके कुत्ते के टिकर को मजबूत करने के लिए पर्याप्त नहीं है।
यह दिल की धड़कन को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है, जिससे अतालता का खतरा कम हो सकता है। यह बड़ी बात है, क्योंकि अतालता कुत्तों में हृदय विफलता के प्रमुख कारणों में से एक है।
ओमेगा-3s हृदय प्रणाली में दुबली मांसपेशियों के नुकसान को भी रोक सकता है। यह आपके कुत्ते की उम्र बढ़ने पर भी हृदय और धमनियों को उच्च स्तर पर कार्य करता रहता है।
5. उनके कोट में चमक वापस जोड़ें
चमकदार, स्वस्थ कोट के लिए सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक स्वस्थ वसा से भरपूर आहार लेना है, जैसे मछली के तेल में पाया जाने वाला ओमेगा-3।
अपने कुत्ते के आहार में मछली का तेल शामिल करने से उनके बाल नरम, कम भंगुर हो सकते हैं और समय से पहले झड़ने की संभावना कम हो सकती है। इससे न केवल आपका कुत्ता बेहतर दिखेगा, बल्कि वह छूने पर भी नरम हो जाएगा।
6. डिमेंशिया की संभावना कम करें
कुत्ते भी जीवन में बाद में मनुष्यों की तरह ही मनोभ्रंश से पीड़ित होने के प्रति संवेदनशील होते हैं, और यह कम हृदयविदारक नहीं है। सौभाग्य से, अपने कुत्ते को प्रचुर मात्रा में मछली का तेल देने से उम्र बढ़ने के साथ-साथ उनकी क्षमताओं के विफल होने का जोखिम कम हो सकता है।
मछली के तेल में मौजूद ओमेगा-3 न्यूरोप्रोटेक्टेंट के रूप में कार्य करता है; इसका मतलब यह है कि वे वास्तव में मस्तिष्क कोशिकाओं को उस क्षति से बचाते हैं जो मनोभ्रंश का कारण बन सकती है।
जब उन मस्तिष्क कोशिकाओं को स्वस्थ रखा जाता है, तो आपके कुत्ते को बड़े होने पर संज्ञानात्मक गिरावट का कोई संकेत नहीं दिखाना चाहिए।
इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि मछली का तेल आपके कुत्ते के मस्तिष्क की पूरी तरह से रक्षा करेगा, इसलिए आप अभी भी कुछ गिरावट देख सकते हैं, खासकर यदि आपका कुत्ता लंबी उम्र का आनंद लेता है।
7. अपने कुत्ते को ऊर्जा बूस्ट दें
वसा प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट की तुलना में दोगुनी से अधिक चयापचय योग्य ऊर्जा प्रदान करते हैं। इसका मतलब है कि कम खाना आपके पिल्ले को अधिक ऊर्जा दे सकता है, बशर्ते कि भोजन में वसा की मात्रा अधिक हो।
मछली के तेल में मौजूद ओमेगा-3 स्वास्थ्यप्रद वसा में से एक है जिसे आप अपने कुत्ते को दे सकते हैं। आपको बस उनके मौजूदा किबल में कुछ मिलाना है, और न केवल वे यहां सूचीबद्ध अन्य सभी स्वास्थ्य लाभों का आनंद लेंगे, बल्कि उनके टैंक में अधिक गैस भी होनी चाहिए।
यह एक बूढ़े कुत्ते को पुनर्जीवित करने का एक शानदार तरीका है। यह घड़ी को पूरी तरह से पीछे नहीं घुमाएगा, लेकिन यह आपको उस पिल्ला की कुछ और झलकियाँ देगा जिन्हें आप जानते थे।
क्या आपके कुत्ते को मछली का तेल खिलाने के कोई नुकसान हैं?
जैसा कि हमने यहां दिखाया है, मछली का तेल आपके कुत्ते के लिए महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभ हो सकता है। हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि इसके कोई नकारात्मक पहलू नहीं हैं।
एक बात के लिए, अपने कुत्ते को बहुत अधिक मछली का तेल देना संभव है। ऐसा करने से उनके रक्त के जमने की क्षमता कम हो सकती है, घाव भरने की दर धीमी हो सकती है और श्वेत रक्त कोशिका की गतिविधि में बाधा आ सकती है। एक सुरक्षित खुराक शरीर के वजन के प्रति पाउंड 20-55 मिलीग्राम मानी जाती है, इसलिए जब तक पशुचिकित्सक द्वारा निर्दिष्ट न किया जाए, इससे अधिक न लें।
आपको यह भी जांचना चाहिए कि तेल बनाने के लिए उपयोग की जाने वाली मछली की कटाई कैसे की जाती है। आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि यह साफ पानी से आता है, अन्यथा यह प्रदूषकों से दूषित हो सकता है।
आप यह भी सुनिश्चित करना चाहेंगे कि इसकी निरंतर कटाई हो, क्योंकि आप अत्यधिक मछली पकड़ने में योगदान नहीं देना चाहते हैं। कई मछली के तेल में खेती की गई मछली का उपयोग किया जाता है, इसलिए यह कोई समस्या नहीं होनी चाहिए, लेकिन फिर भी यह जांचने लायक है।
प्रसंस्करण और पैकिंग विधियां भी बहुत महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि मछली का तेल ऑक्सीकरण के प्रति बहुत संवेदनशील है और बासी हो सकता है। ऐसे विश्वसनीय ब्रांडों की तलाश करें जिनके पास गुणवत्ता मानक हों।
क्रिल ऑयल के बारे में क्या?
क्रिल तेल - जो मछली के तेल की तरह है, सिवाय इसके कि यह छोटे क्रस्टेशियंस से प्राप्त होता है - हाल के वर्षों में तेजी से लोकप्रिय हो गया है। वास्तव में, कई लोग कहते हैं कि यह मछली के तेल का एक बेहतर संस्करण है।
हालांकि क्रिल ऑयल में ईपीए और डीएचए जैसे महत्वपूर्ण ओमेगा-3 फैटी एसिड भी होते हैं, एक अध्ययन से पता चला है कि मछली के तेल में जितनी मात्रा में ओमेगा-3 मिलता है, उतनी मात्रा प्राप्त करने के लिए क्रिल ऑयल की लगभग दोगुनी मात्रा की आवश्यकता होती है।.
क्रिल ऑयल के कुछ समर्थकों का कहना है कि शरीर इसे मछली के तेल की तुलना में अधिक आसानी से अवशोषित करता है, लेकिन अब तक, उस विषय पर सभी अध्ययन अनिर्णायक साबित हुए हैं।
क्रिल तेल भी मछली के तेल की तुलना में अधिक महंगा और खोजने में कठिन होने की संभावना है।
हम आपके कुत्ते को क्रिल ऑयल देने के बारे में आपसे बात करने की कोशिश नहीं कर रहे हैं, लेकिन हमें लगता है कि इस समय मछली के तेल से स्विच करने के समर्थन में बहुत कम सबूत हैं।
क्या सभी मछली का तेल एक समान है?
आज बाजार में तीन मूल प्रकार के मछली के तेल उपलब्ध हैं:
प्राकृतिक ट्राइग्लिसराइड तेल।यह मछली का तेल सबसे प्राकृतिक है, बिना किसी शुद्धिकरण प्रक्रिया से गुजरे। आपके कुत्ते के लिए इसे अवशोषित करना सबसे आसान है, लेकिन इसमें हानिकारक प्रदूषक होने की संभावना भी सबसे अधिक है।
एथिल एस्टर ऑयल. यह प्रसंस्कृत मछली का तेल है। मूल रूप से, यह प्राकृतिक ट्राइग्लिसराइड तेल है जिसे प्रदूषकों और अन्य संभावित हानिकारक खामियों को दूर करने के लिए शुद्ध किया गया है। यह प्राकृतिक ट्राइग्लिसराइड तेल जितनी आसानी से अवशोषित नहीं होता है, लेकिन इसमें हानिकारक योजक होने की संभावना बहुत कम है।
सिंथेटिक ट्राइग्लिसराइड ऑयल यह मानव निर्मित मछली का तेल है। पोषण की दृष्टि से, यह प्राकृतिक ट्राइग्लिसराइड तेल के समान है और इसमें कोई अशुद्धियाँ नहीं होती हैं। इसे एथिल एस्टर तेल में संसाधित किया गया है और फिर इसके अवशोषण की अनुमति देने के लिए सिंथेटिक ट्राइग्लिसराइड तेल में परिवर्तित किया गया है।
आप वास्तव में इनमें से किसी के साथ भी गलत नहीं हो सकते, लेकिन हमें लगता है कि सिंथेटिक ट्राइग्लिसराइड तेल आपको दोनों तरह से सर्वश्रेष्ठ देता है, क्योंकि यह बेहद शुद्ध है फिर भी आम तौर पर अच्छी तरह से अवशोषित हो जाता है।
फैसला क्या है? क्या आपको अपने कुत्ते को मछली का तेल खिलाना चाहिए?
हमारी राय में, अपने कुत्ते के आहार में मछली का तेल शामिल करना उन्हें महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभों की एक विस्तृत श्रृंखला देने का एक शानदार तरीका है। भले ही इस तेल के बारे में किए गए कुछ स्वास्थ्य दावे अतिरंजित हैं, फिर भी इसे सार्थक बनाने के लिए इसका उपयोग करने के पर्याप्त सिद्ध लाभ हैं।
हालांकि, सावधान रहें कि इसे ज़्यादा न करें, और यह सुनिश्चित करने के लिए पहले से शोध करें कि आपने एक भरोसेमंद ब्रांड खरीदा है।
अपने कुत्ते के आहार में मछली का तेल शामिल करने से वे हमेशा के लिए जीवित नहीं रह सकते हैं, लेकिन अगर यह आपके कुत्ते के जीवनकाल में एक स्वस्थ वर्ष भी जोड़ सकता है, तो यह सोने में उसके वजन के लायक है।
