मनुष्यों और अन्य जानवरों की तरह, कुत्तों को भी स्वस्थ और अच्छे आकार में रहने के लिए अपनी दिनचर्या में पर्याप्त व्यायाम की आवश्यकता होती है। कई कुत्ते माता-पिता मानते हैं कि उनके कुत्तों को इसे पूरा करने के लिए दौड़ने की ज़रूरत है, लेकिन कुछ कुत्ते धावक नहीं हैं।
सभी कुत्तों को प्रतिदिन शारीरिक गतिविधि और व्यायाम करने की आवश्यकता है। हालाँकि, जहां कुछ कुत्ते अपनी व्यायाम और गतिविधि की जरूरतों को पूरा करने के लिए दौड़ना पसंद करते हैं, वहीं अन्य अलग-अलग गतिविधियों को पसंद कर सकते हैं।
यह जानने के लिए पढ़ें कि कुत्तों को दौड़ने की आवश्यकता क्यों नहीं है, हमारे प्यारे दोस्तों के लिए व्यायाम क्यों महत्वपूर्ण है, उन्हें कितने व्यायाम की आवश्यकता है, और कौन सी गतिविधियाँ दौड़ने की जगह ले सकती हैं।
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- क्या कुत्तों को दौड़ने की ज़रूरत है?
- बिना दौड़े अपने कुत्ते को अच्छे आकार में कैसे रखें
- कारक जो निर्धारित करते हैं कि कुत्ते को कितना व्यायाम चाहिए
- संकेत जो बताते हैं कि आपके कुत्ते को दौड़ने और अधिक व्यायाम करने की आवश्यकता है
क्या कुत्तों को दौड़ने की ज़रूरत है?
सभी कुत्तों को, उनकी उम्र और नस्ल की परवाह किए बिना, स्वस्थ रहने, सामान्य वजन बनाए रखने और अच्छे आकार में रहने के लिए अपनी दैनिक दिनचर्या में व्यायाम की आवश्यकता होती है।
शारीरिक गतिविधि कुत्तों के लिए आवश्यक है क्योंकि यह उनके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है और अवांछित व्यवहार और अवसाद, चिंता और मोटापे के जोखिम को कम करती है। यह आपको अपने कुत्ते के साथ जुड़ने का मौका भी देता है।
हालाँकि, सिर्फ इसलिए कि कुत्तों को शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता है, इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें दौड़ने की ज़रूरत है। यदि आपका कुत्ता दौड़ना पसंद करता है, तो यह निश्चित रूप से एक ऐसी गतिविधि है जिसे आप अपने प्यारे साथी के साथ कर सकते हैं। लेकिन अगर आपके कुत्ते को यह पसंद नहीं है, तो आपको अपने कुत्ते को सक्रिय रखने के अन्य तरीकों पर विचार करना चाहिए।
बिना दौड़े अपने कुत्ते को अच्छे आकार में कैसे रखें
दौड़ना सबसे आम तरीकों में से एक है जिससे कुत्तों को व्यायाम मिल सकता है। लेकिन कुछ कुत्तों को दौड़ना पसंद नहीं है, यही कारण है कि अन्य गतिविधियों की तलाश करना आपकी ज़िम्मेदारी है जो आपके कुत्ते को अच्छे आकार में रखें।
अपने प्यारे दोस्त को बिना दौड़े स्वस्थ और सक्रिय रखने के सर्वोत्तम तरीके हैं:
- चलना
- तैराकी
- प्ले
- चपलता
- फ्लाईबॉल
- लंबी पैदल यात्रा
- प्रशिक्षण
4 कारक जो निर्धारित करते हैं कि एक कुत्ते को कितने व्यायाम की आवश्यकता है
सभी कुत्तों को मानसिक और शारीरिक रूप से अच्छे आकार में रहने के लिए दैनिक व्यायाम की आवश्यकता होती है। जैसा कि कहा गया है, आपको कुत्ते का चयन करते समय नस्ल की विशेष व्यायाम आवश्यकताओं पर विचार करना चाहिए।प्रत्येक कुत्ता अद्वितीय है और उसकी व्यायाम की ज़रूरतें अलग-अलग होंगी। अधिकांश समय, कुत्तों को 20 मिनट से 1-2 घंटे के बीच व्यायाम की आवश्यकता होती है।
हालाँकि, एक कुत्ते को व्यायाम की सटीक मात्रा कई कारकों के आधार पर भिन्न होती है।
1. नस्ल
एक कारक जो आपके कुत्ते की व्यायाम आवश्यकताओं को प्रभावित करता है वह है उनकी नस्ल। कुछ नस्लें, जैसे कि रिट्रीवर्स, कोलीज़ और स्पैनियल, स्वाभाविक रूप से सक्रिय हैं और उन्हें पोमेरेनियन, चाउ चाउ और चिहुआहुआस की तुलना में अधिक व्यायाम की आवश्यकता हो सकती है।
इसलिए, आपको हमेशा अपने कुत्तों की व्यायाम आवश्यकताओं के बारे में शोध करना चाहिए और सुनिश्चित करना चाहिए कि आप अपने पिल्ले को बहुत अधिक या बहुत कम प्रशिक्षण नहीं दे रहे हैं। अपने प्यारे दोस्त को अच्छे आकार में रखने के लिए संयम सबसे अच्छा है।
आपके कुत्ते की व्यायाम आवश्यकताओं को बेहतर ढंग से समझने में मदद के लिए, इस चार्ट को देखें।
| कुत्ते की नस्ल | व्यायाम की आवश्यकता |
| मुक्केबाज, मास्टिफ, चाउ चाउ | 30 मिनट प्रति दिन (या थोड़ा कम) |
| ग्रेट डेंस, ग्रेहाउंड्स, बर्नीज़ माउंटेन डॉग्स | प्रति दिन 30 मिनट की दो सैर |
| बुलडॉग, पग, शिह त्ज़ुस, बोस्टन टेरियर्स | 20–30 मिनट प्रति दिन |
| यॉर्कशायर टेरियर्स, चिहुआहुआस | 20 मिनट प्रति दिन |
| डाक्शुंड्स, बैसेट हाउंड्स | 20–30 मिनट प्रति दिन |
| पॉइंटर्स, रोड्सियन रिजबैक्स | दौड़ना (दिन में कम से कम 3 मील) |
| लैब्राडोर, गोल्डन रिट्रीवर्स, पूडल | प्रति दिन 45+ मिनट |
2. उम्र
जैसे-जैसे कुत्ते बड़े होते जाते हैं, उन्हें व्यायाम की आवश्यकता कम होती जाती है। बड़े कुत्ते कमज़ोर होते हैं और उनमें अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियाँ हो सकती हैं जो उनकी दौड़ने और व्यायाम करने की क्षमता को प्रभावित कर सकती हैं।
आम तौर पर, युवा पिल्लों को मध्यम व्यायाम की आवश्यकता होती है क्योंकि वे अभी भी पूरी तरह से विकसित नहीं हुए हैं। लंबे व्यायाम सत्रों के लिए ऊर्जा और शारीरिक क्षमता की कमी के कारण गतिविधियों को छोटे-छोटे विस्फोटों में विभाजित किया जाना चाहिए।
वयस्क कुत्तों को आमतौर पर सूची के अन्य कारकों के आधार पर सबसे अधिक व्यायाम की आवश्यकता होती है। वरिष्ठ कुत्तों को अभी भी व्यायाम करने की ज़रूरत है, लेकिन यह बहुत कठिन या थका देने वाला नहीं होना चाहिए, खासकर यदि वे किसी स्वास्थ्य स्थिति से पीड़ित हों।
3. स्वास्थ्य
खराब स्वास्थ्य वाले कुत्तों को स्वस्थ कुत्तों की तुलना में कम व्यायाम करने की आवश्यकता हो सकती है। कुत्तों में कई स्वास्थ्य स्थितियों के कारण वे सुस्त हो जाते हैं, और व्यायाम करने से दर्द भी हो सकता है।
यदि आपके पास एक कुत्ता है जिसे स्वास्थ्य समस्याएं हैं, तो व्यायाम की सटीक मात्रा निर्धारित करने के लिए अपने पशु चिकित्सक से बात करना सबसे अच्छा है जो आपके प्यारे दोस्त के लिए उपयुक्त है।
4. व्यक्तित्व
कुछ कुत्ते चंचल होते हैं और इधर-उधर दौड़ना पसंद करते हैं। इन कुत्तों को आमतौर पर अधिक व्यायाम की आवश्यकता होती है क्योंकि उनका चुलबुला व्यक्तित्व उन्हें पहले से ही सक्रिय और ऊर्जावान बनाता है।
इसके विपरीत, सौम्य व्यक्तित्व वाले शांत कुत्ते व्यायाम करने या इधर-उधर दौड़ने के लिए बहुत उत्साहित नहीं हो सकते हैं।
6 संकेत जो बताते हैं कि आपके कुत्ते को दौड़ने और अधिक व्यायाम करने की आवश्यकता है
एक कुत्ते के माता-पिता के रूप में, आप अपने पालतू जानवर को पर्याप्त व्यायाम दिलाने के लिए जिम्मेदार हैं। हमेशा सुनिश्चित करें कि आपका कुत्ता ठीक से खा रहा है, पर्याप्त उत्तेजना प्राप्त कर रहा है और व्यायाम कर रहा है। अन्यथा, आपके कुत्ते को विभिन्न समस्याओं का खतरा हो सकता है। जो कुत्ते पर्याप्त व्यायाम नहीं करते, उन्हें निम्नलिखित दुष्प्रभावों का अनुभव होने की संभावना है।
1. वजन बढ़ना
जब कुत्ते पर्याप्त व्यायाम नहीं करते हैं, तो उनका धीरे-धीरे वजन बढ़ना शुरू हो जाएगा, जो कुत्तों में एक बड़ी समस्या हो सकती है, क्योंकि इससे उनका वजन अधिक हो सकता है और अंततः वे मोटे हो सकते हैं।
कुत्तों में मोटापा और भी स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है, जैसे:
- मधुमेह मेलिटस
- गठिया
- किडनी रोग
- अग्नाशयशोथ
- हृदय रोग
- जीवन गुणवत्ता में कमी
चूंकि आपके प्यारे दोस्त का वजन बढ़ने से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, इसलिए यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि आपका कुत्ता इन समस्याओं से बचने के लिए पर्याप्त व्यायाम करे।
2. सहनशक्ति/कठोरता की कमी
जिन कुत्तों को नियमित व्यायाम की कमी होती है, उनकी मांसपेशियों में अकड़न, सहनशक्ति की कमी और थकान हो सकती है। यदि आप अपने कुत्ते में इनमें से कोई भी लक्षण देखते हैं, तो हो सकता है कि कोई अंतर्निहित स्थिति हो जिसके कारण वे ऐसा व्यवहार कर रहे हों।
यदि आपका कुत्ता कठोर लगता है या व्यायाम में रुचि नहीं रखता है, तो सर्वोत्तम समाधान निर्धारित करने के लिए अपने पशु चिकित्सक से परामर्श करना सबसे अच्छा है।
3. विनाशकारी व्यवहार
यदि आपका कुत्ता अचानक विनाशकारी व्यवहार प्रदर्शित करना शुरू कर देता है, घर के आसपास की चीजों को बर्बाद कर देता है या सामान्य से अधिक व्यवहार करता है, तो उसे अधिक शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता हो सकती है। कुत्ते अक्सर विनाशकारी व्यवहार में संलग्न होते हैं, जैसे कि फर्नीचर चबाना और आक्रामकता दिखाना, जब वे ऊब जाते हैं और पर्याप्त रूप से उत्तेजित नहीं होते हैं। उन्हें अधिक व्यायाम और गतिविधि की आवश्यकता है।
हालाँकि, अपने पशुचिकित्सक से परामर्श करना भी याद रखें, क्योंकि विनाशकारी व्यवहार अन्य मुद्दों का संकेत हो सकता है, जैसे अलगाव की चिंता या आघात।
4. अतिसक्रियता
कई कुत्ते जो नियमित व्यायाम नहीं करते हैं वे अतिसक्रिय हो सकते हैं क्योंकि उनके शरीर में जमा हुई ऊर्जा को बाहर निकालने का कोई रास्ता नहीं है। यदि आपका कुत्ता अत्यधिक भौंक रहा है, कांप रहा है और पट्टा खींच रहा है तो आप देखेंगे कि क्या वह अतिसक्रिय है।
अधिक नियमित सैर या दौड़ने का प्रयास करें, और सुनिश्चित करें कि आपके कुत्ते को हर दिन कम से कम कुछ व्यायाम का समय मिले।
5. अत्यधिक भौंकना/रोना
जो कुत्ते पर्याप्त व्यायाम नहीं करते, वे आम तौर पर पर्याप्त व्यायाम करने वाले कुत्तों की तुलना में अधिक मुखर होते हैं। यदि आपका कुत्ता अत्यधिक भौंक रहा है या रो रहा है, तो यह संकेत हो सकता है कि वह उतना व्यायाम नहीं कर रहा है जितना उसे करना चाहिए।
यदि आपका कुत्ता दरवाजे या पट्टे की ओर इशारा करते हुए भौंक रहा है या रो रहा है, तो संभवतः वह बाहर जाकर खेलना चाहता है।
6. पीछे हटना, चिंतित होना, या उदास होना
यदि पर्याप्त व्यायाम न मिले तो कुछ कुत्ते उदास, अकेले रहने वाले या चिंतित हो सकते हैं। ऐसा आमतौर पर इसलिए होता है क्योंकि कुत्ते को मानसिक या शारीरिक रूप से उत्तेजित नहीं किया जाता है, जिसके कारण लोगों से दूर रहना, बहुत अधिक सोना और सामान्य से कम सामाजिक व्यवहार करना जैसे व्यवहार शुरू हो जाते हैं।
यदि आपका कुत्ता ये लक्षण दिखाता है, तो अपने पशु चिकित्सक से बात करना और चेकअप शेड्यूल करना सबसे अच्छा है कि उनके साथ क्या हो रहा है।
अंतिम विचार
कुत्तों को दौड़ने की ज़रूरत नहीं है लेकिन उन्हें हर दिन व्यायाम की ज़रूरत होती है। एक कुत्ते की व्यायाम आवश्यकताएँ उनकी नस्ल, उम्र, स्वास्थ्य और व्यक्तित्व पर निर्भर करती हैं।
कुत्ता पालने से पहले, खुद को उस नस्ल की व्यायाम आवश्यकताओं के बारे में शिक्षित करने का प्रयास करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आप अपने कुत्ते को वह सब कुछ दे पाएंगे जो उन्हें स्वस्थ जीवन के लिए चाहिए।
