सब्जियां दाढ़ी वाले ड्रैगन के आहार का एक अत्यंत महत्वपूर्ण हिस्सा हैं, चाहे उनकी उम्र कुछ भी हो। 4 महीने से कम उम्र के युवा दाढ़ी वालों के लिए, आहार में लगभग 30% पादप पदार्थ शामिल होना चाहिए, जबकि किशोरों और वयस्कों को लगभग 50% पादप पदार्थ की आवश्यकता होती है, हालांकि क्षेत्रीय अध्ययनों से पता चला है कि वयस्क बिना किसी समस्या के अपने आहार में 90% तक पादप पदार्थ का सेवन करते हैं।
फल, सब्जियां और यहां तक कि खाने योग्य फूल सभी को दाढ़ी वाले ड्रैगन के आहार में शामिल किया जा सकता है। आपके दाढ़ी वाले ड्रैगन को खिलाने के लिए सब्जियाँ बहुत अच्छी होती हैं क्योंकि वे सुलभ होती हैं और अक्सर सस्ती होती हैं, लेकिन आपको यह जानना होगा कि आपके दाढ़ी वाले ड्रैगन के लिए कौन सी सब्जियाँ खाना सुरक्षित हैं।
दाढ़ी वाले ड्रेगन के लिए 27 सुरक्षित सब्जियां
1. साग
ऐसे कई साग हैं जो आपके दाढ़ी वाले ड्रैगन के लिए स्वस्थ हैं, जिनमें कोलार्ड साग, शलजम साग, सरसों का साग और चुकंदर का साग शामिल हैं। बहुत से लोग अपनी वयस्क दाढ़ी के लिए प्रतिदिन इन हरी सब्जियों को आधार बनाकर सलाद बनाते हैं।
2. ब्रोकोली
ब्रोकोली दाढ़ी वाले ड्रेगन के लिए एक बेहतरीन सब्जी है। हालांकि कुछ दाढ़ी वाले लोग इसे कच्चा पसंद करते हैं, दूसरों को हल्की भाप में पकाई गई सब्जी पसंद आती है। आपको संभवतः यह देखने के लिए प्रयोग करना होगा कि आपके पालतू जानवर के लिए क्या काम करता है।
3. जड़ी-बूटियाँ
जड़ी-बूटियाँ आपके दाढ़ी वाले ड्रैगन के दैनिक आहार में एक स्वादिष्ट अतिरिक्त हैं, और कई प्रकार की जड़ी-बूटियाँ हैं जो सुरक्षित और स्वस्थ हैं।अजमोद, सीताफल और नमकीन सभी दाढ़ी वालों को नियमित रूप से खिलाए जाते हैं। अमेरिका में, अजमोद और सीताफल किराने की दुकानों में आसानी से मिल जाते हैं और काफी सस्ते होते हैं।
4. वॉटरक्रेस
हालांकि अमेरिका में अधिक लोकप्रिय नहीं है, वॉटरक्रेस अक्सर एशियाई बाजारों, साथ ही कुछ किराने की दुकानों और किसान बाजारों में पाया जा सकता है। यदि आपके आँगन में जगह है तो आप अपना खुद का जलकुंभी उगाने पर भी विचार कर सकते हैं।
5. तिपतिया घास
तिपतिया घास आपके दाढ़ी वाले ड्रैगन के लिए स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक है, हालाँकि इसे केवल सप्ताह में दो बार खिलाने तक ही सीमित होना चाहिए। आप अपने दाढ़ी वाले तिपतिया घास को अपने बगीचे से खिला सकते हैं, जब तक आप जानते हैं कि यह कीटनाशकों जैसे खतरनाक रसायनों से मुक्त है, और आपने इसे अच्छी तरह से धोया है, साथ ही, सुनिश्चित करें कि इसमें कोई अन्य घास या पौधे मिश्रित न हों।
6. डंडेलियन
तिपतिया घास की तरह, सिंहपर्णी आपके दाढ़ी वाले ड्रैगन को सीधे आपके यार्ड से खिलाया जा सकता है, लेकिन सुनिश्चित करें कि वे सुरक्षित और साफ हैं। डेंडिलियन साग आपके दाढ़ी वाले ड्रैगन के लिए अच्छा है, जबकि फूलों को दावत के रूप में खिलाया जा सकता है। हालाँकि, उन्हें तने या फूल के फूल खिलाने से बचें।
7. हरी फलियाँ
सस्ती और सुलभ, हरी फलियाँ आपके दाढ़ी वाले ड्रैगन के लिए एक अच्छा विकल्प हैं। यदि आप ताजी सब्जियों तक न्यूनतम पहुंच वाले स्थान पर रहते हैं, तो बिना नमक डाले डिब्बाबंद हरी फलियाँ, जिन्हें धोया गया हो, काम कर सकती हैं, साथ ही पिघली हुई जमी हुई हरी फलियाँ भी काम आ सकती हैं।
8. बेल मिर्च
हालाँकि शिमला मिर्च स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक होती है, लेकिन इसे आपकी दाढ़ी के लिए प्रति सप्ताह केवल कुछ बार ही सीमित किया जाना चाहिए। दम घुटने से बचाने के लिए उन्हें छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लेना चाहिए। किसी भी रंग की शिमला मिर्च उपयुक्त होती है। हालाँकि, तीखी मिर्च और अन्य प्रकार की मिर्च से बचें।
9. बोक चॉय
बोक चॉय को ढूंढना हमेशा आसान नहीं होता है, लेकिन यह दाढ़ी वाले ड्रेगन के लिए अच्छा भोजन है। बोक चॉय और बेबी बॉक चॉय दोनों दाढ़ी वालों के लिए उपयुक्त विकल्प हैं, लेकिन तने के सख्त हिस्सों को हटा दिया जाना चाहिए।
10. अल्फाल्फा स्प्राउट्स
लोगों के लिए सलाद और सैंडविच में पोषक तत्वों से भरपूर स्प्राउट्स की सराहना की जाती है, और आपकी दाढ़ी भी इससे अलग नहीं है। अल्फाल्फा स्प्राउट्स खोजने में सबसे आसान प्रकार के स्प्राउट्स में से एक हैं, और वे आपके दोस्त को स्वस्थ रखने के लिए पोषक तत्वों से भरपूर हैं।
11. काले
काली आपके दाढ़ी वाले ड्रैगन को स्वस्थ रखने के लिए पोषक तत्वों से भरपूर है। इसमें कैल्शियम-से-फॉस्फोरस अनुपात उच्च है, लेकिन इसमें ऑक्सालेट भी अधिक है, इसलिए इसे हर हफ्ते कम मात्रा में खिलाना चाहिए।
12. पत्तागोभी
हरी, लाल और नापा दोनों प्रकार की पत्तागोभी दाढ़ी वाले ड्रेगन के लिए उपयुक्त हैं। उनमें ऑक्सालेट्स कम होते हैं और कैल्शियम-से-फॉस्फोरस अनुपात अधिक होता है। पत्तागोभी आसानी से मिल जाती है और सस्ती भी।
13. एस्केरोल
आपको अपने स्थानीय किराने की दुकान में हर दिन एस्केरोल नहीं मिल सकता है, लेकिन अगर आपको यह मिलता है, तो आपका दाढ़ी वाला ड्रैगन गति में बदलाव का आनंद उठाएगा। अपने दाढ़ी वाले ड्रैगन को खिलाने से पहले इस पत्तेदार सब्जी को अच्छी तरह से धोना सुनिश्चित करें।
14. कोहलबी
एस्कारोल की तरह, कोहलबी को किराने की दुकानों में मिलना मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह अक्सर किसानों के बाजारों में पाया जा सकता है। यह सब्जी पत्तागोभी परिवार का हिस्सा है, इसलिए इसमें फाइबर और प्रोटीन अधिक है लेकिन कैलोरी कम है।
15. रोमेन लेट्यूस
किराने की दुकानों और बाजारों में आसानी से मिलने वाली सब्जियों में से एक रोमेन लेट्यूस है। यह स्वादिष्ट सलाद आपके दाढ़ी वालों के लिए सस्ता और स्वास्थ्यवर्धक है। इसमें अनिवार्य रूप से कोई ऑक्सालेट नहीं होता है और नियमित भोजन के लिए उपयुक्त कैल्शियम-से-फॉस्फोरस अनुपात होता है।
16. स्क्वैश
दाढ़ी वाले ड्रेगन को गर्मी और सर्दी दोनों स्क्वैश दिए जा सकते हैं। तोरी, पीला स्क्वैश, एकोर्न स्क्वैश और बटरनट स्क्वैश सबसे आम विकल्प हैं। शीतकालीन स्क्वैश को उनकी कठोरता के कारण परोसने से पहले पकाने की आवश्यकता होती है। स्क्वैश को कम मात्रा में खिलाएं।
17. मटर
मटर दाढ़ी वाले ड्रेगन के लिए बहुत अच्छे हैं; हालाँकि, सावधान रहें कि उन्हें डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ न खिलाएँ, क्योंकि इनमें संरक्षक हो सकते हैं। जमे हुए या ताजे मटर को प्राथमिकता दी जाती है। दाढ़ी वाले ड्रेगन बिना किसी समस्या के हरी मटर या बर्फ मटर खा सकते हैं।
18. पार्सनिप
ये जड़ वाली सब्जियां गाजर और अजमोद दोनों की चचेरी बहनें हैं। वे आपके दाढ़ी वाले ड्रैगन के आहार में एक अच्छा अतिरिक्त हो सकते हैं लेकिन उन्हें संयमित रूप से पेश किया जाना चाहिए।
19. गाजर
गाजर आपके दाढ़ी वाले ड्रैगन के लिए एक आदर्श सामयिक उपचार है क्योंकि वे आसानी से मिल जाते हैं और सस्ते होते हैं। वे विभिन्न रंगों में भी आते हैं, जिनमें से प्रत्येक अलग-अलग पोषक तत्व प्रदान करता है। किसी भी गंदगी को हटाने के लिए अच्छी तरह धो लें और दम घुटने से बचाने के लिए इसे छोटे टुकड़ों में काट लें। यदि आपके दाढ़ी वाले को कड़ी गाजर खाने में कठिनाई होती है, तो उबली हुई या उबली हुई सादी गाजर दी जा सकती है।
20. शतावरी
शतावरी आम तौर पर अधिकांश किराने की दुकानों में आसानी से मिल जाती है, लेकिन सिर्फ आपके दाढ़ी वाले ड्रैगन के लिए इसे खरीदना थोड़ा महंगा हो सकता है। खिलाने से पहले कठोर डंठल हटा दें, और आपके दाढ़ी वाले ड्रैगन को उबले हुए या उबले हुए शतावरी खाने में सबसे आसान समय मिल सकता है। खिलाने से पहले इसे छोटे टुकड़ों में काट लें.
21. ब्रसेल्स स्प्राउट्स
ये ब्रोकोली का एक बढ़िया विकल्प हैं, लेकिन अधिकांश दाढ़ी वाले ड्रेगन इस सब्जी को थोड़ा नरम पसंद करते हैं, जिसे आप धीरे से भाप देकर कर सकते हैं।
22. शकरकंद
शकरकंद आपके दाढ़ी वाले ड्रैगन के लिए एक सामयिक उपहार के रूप में पेश किया जा सकता है। हालाँकि, कच्चे शकरकंद न खिलाएँ। आपकी दाढ़ी को खिलाने से पहले इन्हें बिना नमक और मसाले के भाप में या उबाला जा सकता है।
23. ओकरा
इस गर्मी की सब्जी स्वादिष्ट होती है लेकिन गर्मी के मौसम के बाद इसे बाहर पाना मुश्किल होता है। यह आपके दाढ़ी वाले ड्रैगन के लिए एक बेहतरीन उपचार है, लेकिन किसी भी कठोर भाग, साथ ही तने को हटाना याद रखें।
24. ककड़ी
खीरे आपके दाढ़ी वालों के लिए एक बेहतरीन स्नैक हैं, क्योंकि कुछ अन्य विकल्पों (जैसे शकरकंद) की तुलना में उनमें नमी की मात्रा अधिक होती है और कैलोरी अपेक्षाकृत कम होती है।
25. चुकंदर
यह एक और लोकप्रिय सब्जी है जो दाढ़ी वालों को पसंद है। हालाँकि सावधानी का एक शब्द: इससे उनके मल का स्वरूप बदल सकता है लेकिन चिंता का कारण नहीं होना चाहिए। हालाँकि, गैर-चुकंदर आहार के साथ लाल मल निश्चित रूप से तत्काल पशु चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।
26. रुतबागा
गति में बदलाव और कुछ आहार विविधता के लिए, आप कुछ दाढ़ी वाले ड्रैगन को कुछ उबले हुए रुतबागा देने का प्रयास कर सकते हैं। हालाँकि कुछ ड्रेगन स्वाद की सराहना नहीं करते हैं, दूसरों को यह काफी आनंददायक लगता है!
27. कद्दू
हालांकि कभी-कभी इन्हें ढूंढना मुश्किल होता है, लेकिन ये हैलोवीन के आसपास दाढ़ी वाले ड्रेगन को खिलाने के लिए बिल्कुल उपयुक्त हैं। हालाँकि, उनकी मौसमी प्रकृति के कारण उन्हें कुछ स्थानों पर ढूंढना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। इसके अलावा, उन्हें आपकी दाढ़ी पर चढ़ाने से पहले नरम होने के लिए पकाया जाना चाहिए।
निष्कर्ष
जब आपके दाढ़ी वाले ड्रैगन को खिलाने की बात आती है, तो बहुत सारी ताज़ी सब्जियाँ होती हैं जिन्हें सुरक्षित रूप से पेश किया जा सकता है। हालाँकि, यह सुनिश्चित करें कि उन्हें कितनी और कितनी बार पेशकश करनी है, इस पर सिफारिशों पर कायम रहें। अपने दाढ़ी वाले व्यक्ति के आहार के बारे में प्रश्नों के लिए, अपने पशुचिकित्सक से परामर्श करना सबसे अच्छा है।
