आवश्यक विटामिन और खनिज प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका विभिन्न प्रकार के स्वस्थ फल और सब्जियां खाना है। यह हमारे साथ-साथ हमारे कुत्तों के लिए भी सच है। लेकिन जबकि स्वस्थ मनुष्य बिना किसी चिंता के अपनी इच्छानुसार कोई भी सब्जी या फल खा सकते हैं, वही बात हमारे कुत्तों के लिए सच नहीं है। कुछ फल या सब्जियाँ जो हमारे लिए सुरक्षित और स्वस्थ भी हैं, वास्तव में हमारे पालतू जानवरों के लिए जहरीले हो सकते हैं।
फिर भी, हमारे कुत्तों को महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है जो केवल फल और सब्जियां ही प्रदान कर सकते हैं, इसलिए हमें यह पता लगाना होगा कि कौन से खाद्य पदार्थ हमारे कुत्तों को बिना किसी दुष्प्रभाव या विषाक्त पदार्थों के वे लाभ देंगे जिनसे हम बचना चाहते हैं।सौभाग्य से, हमने आपको शुरुआत करने में मदद करने के लिए 10 सर्वोत्तम कुत्ते-अनुकूल सब्जियों की यह सूची पहले ही संकलित कर ली है। इन्हें अपने कुत्ते को खिलाने से यह सुनिश्चित होगा कि उन्हें स्वस्थ, लंबे जीवन के लिए आवश्यक महत्वपूर्ण पोषक तत्व मिल रहे हैं।
शीर्ष 10 कुत्तों के अनुकूल सब्जियाँ:
1. गाजर
गाजर आपके कुत्ते के लिए सबसे स्वास्थ्यप्रद सब्जियों में से एक है और यह उनके लिए कई लाभ प्रदान कर सकती है। शुरुआत के लिए, गाजर स्वस्थ पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो आपके कुत्ते के लिए बहुत अच्छे होते हैं, जैसे कि विटामिन ए, फाइबर और पोटेशियम।
लेकिन गाजर एक बहुमुखी नाश्ता है जो आपके कुत्ते को पोषक तत्वों को बढ़ावा देने के अलावा और भी बहुत कुछ करता है। यदि आप अपने कुत्ते को कच्ची गाजर खिलाते हैं, तो वे वास्तव में उनके दाँत साफ करने में मदद कर सकते हैं! लेकिन सावधान रहें क्योंकि कच्ची गाजर सख्त होती है और कुछ कुत्तों के लिए इसे चबाना मुश्किल हो सकता है।
यदि आपके कुत्ते को कच्ची गाजर चबाने में परेशानी होती है, तो आप इसकी जगह उन्हें भाप में पका सकते हैं या पका सकते हैं। दूसरी ओर, आप अपने कुत्ते को चबाने के लिए एक किफायती, स्वस्थ उपचार बनाने के लिए गाजर को फ्रीज कर सकते हैं। साथ ही, यह उन्हें गर्म दिनों में ठंडक पहुंचाने में मदद करेगा!
2. मशरूम
ये स्वादिष्ट छोटे निवाले पोषक तत्वों से भरपूर हैं, लेकिन आपको मशरूम से सावधान रहना होगा क्योंकि कई किस्में कुत्तों और मनुष्यों के लिए समान रूप से जहरीली होती हैं। लेकिन आपके स्थानीय किराना स्टोर पर बेचे जाने वाले मुख्य प्रकार के मशरूम जैसे पोर्टोबेलो, शिइताके और पोर्सिनी मशरूम सभी सुरक्षित हैं।
मशरूम में कैलोरी कम होती है, इसलिए यह एक सुरक्षित नाश्ता है जो वजन बढ़ाने में योगदान नहीं देगा। इनमें पाचन स्वास्थ्य के लिए फाइबर भी होता है। साथ ही, वे पोटेशियम, मैग्नीशियम और जिंक से भरपूर होते हैं; महत्वपूर्ण खनिज जो आपके कुत्ते के दैनिक भोजन का हिस्सा होना चाहिए।
मशरूम में पाया जाने वाला एक आवश्यक खनिज तांबा है। कुत्तों के लिए, यह शरीर को आयरन को अवशोषित करने में मदद करता है, जो लाल रक्त कोशिकाओं के समुचित कार्य के लिए आवश्यक है। इसके अलावा, तांबा कई एंजाइमों का हिस्सा है और यहां तक कि एंटीऑक्सीडेंट के रूप में भी कार्य कर सकता है।
3. हरी फलियाँ
ये फलियाँ कुत्तों के लिए एक उत्कृष्ट उपचार हैं, और कुत्ते इन्हें बहुत पसंद करते हैं। उनमें कैलोरी कम होती है इसलिए वे वजन बढ़ाने में योगदान नहीं देंगे, लेकिन वे कई महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरे होते हैं जिन्हें पाकर आप खुश होंगे कि आप अपने कुत्ते को खिला रहे हैं! बस यह सुनिश्चित करें कि आप अपने कुत्ते को केवल सादी हरी फलियाँ ही खिलाएँ, नमक मिला हुआ, तेल में पकाया हुआ, या लहसुन या प्याज जैसी अतिरिक्त सब्जियाँ न खिलाएँ जो कुत्तों के लिए जहरीली हो सकती हैं।
हरी बीन्स में भरपूर मात्रा में आयरन, कैल्शियम और विटामिन होते हैं। आयरन आपके कुत्ते के परिसंचरण तंत्र का एक महत्वपूर्ण घटक है। यह कोशिकाओं में ऊर्जा उत्पादन के लिए भी आवश्यक है। कैल्शियम आपके कुत्ते के जोड़ों और हड्डियों को मजबूत रखने में मदद करता है, जबकि विटामिन यह सुनिश्चित करता है कि आपके कुत्ते की दृष्टि और मांसपेशियां ठीक से काम करती रहें।
4. अजवाइन
अजवाइन में कैलोरी बहुत कम होती है क्योंकि इसमें ज्यादातर पानी और फाइबर होता है।इसका मतलब यह है कि यह अधिक वजन वाले कुत्तों के लिए बहुत अच्छा है जिन्हें सभी कैलोरी के बिना उपचार की आवश्यकता होती है। यह उस समय के लिए भी बिल्कुल सही है जब आप अपने कुत्तों को अधिक वजन की चिंता किए बिना उन्हें दावत देना चाहते हैं।
अजवाइन में मौजूद फाइबर पाचन में सहायता कर सकता है। और क्योंकि यह एक रेशेदार पौधा है, इसे चबाने से आपके कुत्ते के दांत साफ करने में मदद मिल सकती है। यह विटामिन ए, सी और के सहित स्वस्थ विटामिन से भी भरपूर है। लेकिन इतना ही नहीं, आपको अजवाइन में फोलेट, पोटेशियम और यहां तक कि मैंगनीज भी मिलेगा।
यदि आपके पास एक छोटा कुत्ता है, तो दम घुटने के खतरे से बचने के लिए अजवाइन को छोटे टुकड़ों में काटना बेहतर होगा।
5. शतावरी
शतावरी उन सब्जियों में से एक है जिसे ज्यादातर लोग या तो पसंद करते हैं या नफरत करते हैं। लेकिन अधिकांश कुत्तों को यह हरी सब्जी पसंद आती है, जो अच्छी है क्योंकि यह विटामिन और खनिजों से भरपूर है। इसमें आपके कुत्ते के पाचन में सहायता के लिए बहुत सारा फाइबर भी है।
अपने कुत्ते को इसे कच्चा खिलाते समय सावधान रहें। इस तरह से चबाना बहुत मुश्किल हो सकता है और इसे टुकड़ों में काटने की आवश्यकता होगी। आप शतावरी को पहले भाप या उबाल भी सकते हैं ताकि यह अच्छा और मुलायम हो जाए, जिससे आपके कुत्ते के लिए इसे चबाना आसान हो जाएगा।
6. कद्दू
यह त्योहारी नारंगी लौकी बीटा-कैरोटीन से भरपूर है, जो आंखों की रोशनी बढ़ाने और आपके कुत्ते के कोट और त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करने के लिए विटामिन ए में परिवर्तित हो जाती है। यह पोटेशियम से भी भरपूर है; एक महत्वपूर्ण खनिज जो मांसपेशियों के स्वास्थ्य को बनाए रखने और रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है। आपको कद्दू में आयरन, फॉस्फोरस और मैग्नीशियम जैसे कई अन्य पोषक तत्व भी मिलेंगे, जो आपके कुत्ते के स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकते हैं।
आखिरकार, कद्दू फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है और बीज ओमेगा फैटी एसिड से भरपूर होते हैं। फाइबर आपके कुत्ते के पाचन तंत्र के लिए बहुत अच्छा है। वास्तव में, दस्त होने पर कद्दू आपके कुत्ते के पेट को शांत करने में भी मदद कर सकता है।एंटीऑक्सिडेंट आपके कुत्ते की प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देते हैं जबकि फैटी एसिड विटामिन ए की मदद करते हैं जो आपके कुत्ते के कोट और त्वचा को सुंदर बनाए रखते हैं। साथ ही, कद्दू में कैलोरी कम होती है, जिसका अर्थ है कि आप वजन बढ़ने की चिंता किए बिना अपने कुत्ते को ये सभी लाभ दे सकते हैं।
7. शकरकंद
शकरकंद मुख्य सब्जी है जिसका उपयोग अनाज रहित कुत्ते के भोजन फ़ॉर्मूले में अनाज को बदलने के लिए किया जाता है, और अच्छे कारण के लिए भी। पोषक तत्वों से भरपूर यह सुपरफूड कुत्ते के पाचन तंत्र के लिए आसान है। यह आपके कुत्ते को नियमित रखने और किसी भी बहती मल या कब्ज से बचने में मदद करने के लिए फाइबर से भी भरपूर है।
इस सब्जी में कैल्शियम, पोटैशियम और आयरन भी होता है। यह हड्डी और जोड़ों के स्वास्थ्य को बनाए रखने, आपके कुत्ते के रक्तचाप को नियंत्रित करने और संचार प्रणाली की सहायता करने में मदद करेगा। इस बीच, विटामिन ए, सी और बी6 आपके कुत्ते की प्रतिरक्षा प्रणाली को पूरी क्षमता से काम करने और स्वस्थ मांसपेशियों की कार्यप्रणाली और दृष्टि को बनाए रखने में मदद करते हैं।
मैंगनीज कुत्तों को प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट को चयापचय करने, फैटी एसिड बनाने और ऊर्जा पैदा करने में मदद करता है।यह हड्डियों और जोड़ों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में भी मदद करता है। लेकिन अधिकांश कुत्तों के लिए इसे प्राप्त करना एक कठिन खनिज है क्योंकि यह मांस स्रोतों में नहीं पाया जाता है। इसलिए, अपने कुत्ते के आहार में थोड़ी सी अजवाइन शामिल करना यह सुनिश्चित करने का एक शानदार तरीका हो सकता है कि आपके कुत्ते को यह आवश्यक पोषक तत्व पर्याप्त मात्रा में मिल रहा है।
8. बटरनट स्क्वैश
बटरनट स्क्वैश, कद्दू के समान, कुत्ते के पेट की ख़राबी को शांत करने में मदद कर सकता है। यदि आपके कुत्ते को दस्त है, तो बटरनट स्क्वैश उसे राहत देने में मदद कर सकता है। ऐसा आंशिक रूप से इसलिए है क्योंकि यह बहुत सारे फाइबर से भरपूर है जो आपके कुत्ते के पाचन तंत्र को मजबूत रखने में मदद करेगा।
स्क्वैश विटामिन सी और विटामिन ए से भी भरपूर होता है, जो आंखों की रोशनी और त्वचा और कोट के स्वास्थ्य को बनाए रखते हुए आपके कुत्ते की प्रतिरक्षा प्रणाली को कार्यशील रखने में मदद करता है। अंत में, बटरनट स्क्वैश में प्रचुर मात्रा में पोटेशियम होता है, जो आपके कुत्ते की मांसपेशियों को ठीक से काम करने के साथ-साथ उनके रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है।
9. ब्रोकोली
यह कम कैलोरी, कम वसा वाला व्यंजन बिना किसी अनावश्यक वसा और कार्बोहाइड्रेट को शामिल किए आपके कुत्ते के आहार में कुछ विविधता जोड़ने का एक शानदार तरीका है। इसके बजाय, आप उन्हें स्वस्थ फाइबर और विटामिन सी प्रदान करेंगे। लेकिन आप ब्रोकोली को अपने कुत्ते के कुल दैनिक सेवन के लगभग 10% तक सीमित रखना चाहेंगे। अपने कुत्ते को बहुत अधिक ब्रोकोली खिलाने से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संकट हो सकता है।
ब्रोकोली में मौजूद सभी फाइबर आपके कुत्ते के पाचन तंत्र को बनाए रखने में मदद करते हैं। इस बीच, विटामिन सी, एक महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट जो शरीर से हानिकारक मुक्त कणों को हटाता है, पूरे शरीर में सूजन को कम करता है।
10. तोरी
ज़ुचिनी पानी और फाइबर से भरपूर होती है लेकिन इसमें बहुत कम कैलोरी होती है और व्यावहारिक रूप से कोई वसा नहीं होती है, जो इसे आपके कुत्ते के लिए एक स्वस्थ उपचार बनाती है। यह वजन बढ़ाने में योगदान नहीं देगा, लेकिन आपका कुत्ता इसे कभी-कभार खाने का आनंद उठाएगा!
फाइबर आपके कुत्ते के पाचन तंत्र के लिए बहुत अच्छा है और अतिरिक्त कैलोरी की आवश्यकता के बिना उन्हें भरा हुआ रखने में भी मदद करेगा। यह उन कुत्तों के लिए बहुत अच्छा है जिनका वजन पहले से ही अधिक है। यह उनके पेट को स्वस्थ फाइबर और हाइड्रेटिंग पानी से भरकर उन्हें अधिक खाने से रोकने में मदद कर सकता है।
इस सब्जी में विटामिन सी और विटामिन बी6 भी भरपूर मात्रा में होता है। इसमें विटामिन ए और फोलेट भी कम मात्रा में होता है। लेकिन आपको तोरी के अंदर पोटेशियम और मैंगनीज जैसे आवश्यक खनिज भी मिलेंगे, जो आपके कुत्ते के रक्तचाप को नियंत्रित करते हैं और हड्डियों और जोड़ों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करते हैं।
कुत्तों के लिए स्वस्थ सब्जियां: अंतिम विचार
अधिकांश कुत्ते के मालिक अपने कुत्तों को स्वादिष्ट भोजन प्रदान करते हुए उन्हें उत्तम स्वास्थ्य में रखना चाहते हैं जिन्हें वे खाने में आनंद लेते हैं। हमने जिन 10 कुत्ते-अनुकूल सब्जियों पर चर्चा की है, उन पर टिके रहकर, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपके कुत्ते को स्वादिष्ट, विविध खाद्य पदार्थों का आहार मिले जो उनके लिए आवश्यक महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरे हुए हैं, लेकिन कुछ अन्य की तरह स्वास्थ्य पर कोई प्रतिकूल प्रभाव नहीं डालेंगे। ऐसी सब्जियाँ जो शायद उतनी स्वास्थ्यवर्धक न हों जितनी लगती हैं।
