जब आपके पास एक बिल्ली होती है, तो आपको उन्हें सोते हुए देखने के लिए काफी समय मिलता है क्योंकि वे प्रतिदिन 12-16 घंटे आराम करने में बिता सकती हैं। आप उन्हें सोते समय कांपते और हिलते हुए भी देखेंगे, और उनकी आंखें तेजी से आगे-पीछे होंगी जैसे इंसान कभी-कभी सोते समय करते हैं। कई मालिकों का मानना है कि यह एक संकेत है कि वे सपना देख रहे हैं, और वे अक्सर पूछते हैं कि क्या बिल्ली को भी बुरे सपने आ सकते हैं।उत्तर यह है कि, चूंकि हम जानते हैं कि बिल्लियाँ सपने देखती हैं, हम मान सकते हैं कि उन्हें भी कभी-कभी बुरे सपने आते हैं, या बुरे सपने आते हैं। पढ़ते रहें जबकि हम वैज्ञानिक तथ्यों को देखते हैं और चर्चा करते हैं कि आप कैसे मदद कर सकते हैं जब कोई बुरा सपना आता है तो आपकी बिल्ली उससे उबर जाती है।
बिल्लियाँ प्रतिदिन कितना सोती हैं?
अध्ययनों से पता चलता है कि बिल्लियाँ हर दिन औसतन 12.1 घंटे सोती हैं, यानी आधे दिन से थोड़ा अधिक, और कुछ बिल्लियाँ 16 घंटे तक सो सकती हैं। इस पूरे समय सोने के साथ, सपनों के साथ-साथ बुरे सपने आने के लिए भी काफी समय होता है।
REM नींद
REM नींद केवल स्तनधारियों, जैसे इंसानों, बिल्लियों और कुत्तों में होती है। कई विशेषज्ञों का मानना है कि आरईएम नींद तब होती है जब सपने आते हैं क्योंकि इस दौरान मस्तिष्क बेहद सक्रिय होता है, लगभग उतना ही जब हम जागते हैं। साँसें तेज़ और अनियमित हो सकती हैं, जिससे मस्तिष्क को अधिक ऑक्सीजन मिलेगी और आँखें तेजी से आगे-पीछे होने लगेंगी। कुछ मनुष्य इस दौरान अपने सपनों को साकार भी कर सकते हैं, और बिल्लियाँ भी ऐसा ही कर सकती हैं, अक्सर अपने पंजे हवा में घुमाती हैं या म्याऊँ भी करती हैं। इससे अन्य अजीब आवाजें भी आ सकती हैं, और वे अपना चेहरा सिकोड़ सकते हैं।
आरईएम नींद के अन्य लक्षणों में रक्तचाप और शरीर के तापमान में वृद्धि, और पुरुषों और महिलाओं दोनों में यौन उत्तेजना शामिल है।बिल्ली को अस्थायी पक्षाघात का भी अनुभव हो सकता है क्योंकि मस्तिष्क रीढ़ की हड्डी को हाथ और पैरों को बंद करने का संकेत दे सकता है, संभवतः सपनों के अभिनय के कारण उन्हें होने वाले नुकसान से बचाने के प्रयास में।
नॉन-आरईएम नींद (एनआरईएम)
मनुष्यों की तरह, बिल्लियाँ भी एनआरईएम नींद का अनुभव करती हैं, जहां शरीर खुद को ठीक करता है और ऊर्जा भंडार की भरपाई करता है। एनआरईएम नींद के चार चरण होते हैं, प्रत्येक चरण कुछ से लेकर कई मिनटों तक चलता है।
चरण 1 एनआरईएम
एनआरईएम नींद के चरण 1 में, आपकी बिल्ली सोने और जागने के बीच में है। ऐसा लग सकता है कि यह सो रहा है, लेकिन जरा सी आहट होने पर यह अपनी आंखें खोल लेगा और कोई दिलचस्प बात होने पर तुरंत उठ जाएगा।
स्टेज 2 एनआरईएम
एनआरईएम के चरण 2 में, बिल्ली अधिक सोती है और जब वह शोर सुनती है या यह महसूस करती है कि आप कमरे में घूम रहे हैं तो उसके हिलने-डुलने की संभावना कम होती है। इस चरण में बिल्लियों को शरीर के तापमान में गिरावट का अनुभव होगा, और उनकी हृदय गति भी धीमी हो जाएगी।
चरण 3 और चरण 4 एनआरईएम
एनआरईएम का चरण 3 और 4 तब होता है जब आपकी बिल्ली गहरी नींद में होती है, और वह अपने शरीर की मरम्मत कर रही होती है और अपनी ऊर्जा आपूर्ति की भरपाई कर रही होती है। कुछ विशेषज्ञ इसे धीमी-तरंग या डेल्टा नींद कहते हैं, और आपकी बिल्ली को इसका अनुभव अवश्य करना चाहिए ताकि उसका शरीर एक महत्वपूर्ण हार्मोन जारी कर सके जो मरम्मत करने की अनुमति देता है। जैसे-जैसे बिल्ली की उम्र बढ़ती है, चरण 3 और 4 एनआरईएम की अवधि मनुष्यों की तरह कम हो जाती है।
आरईएम नींद के फायदे
कई विशेषज्ञों का मानना है कि REM नींद याददाश्त और मूड को बेहतर बनाने में मदद करती है, और यह शिशुओं में मस्तिष्क के विकास में मदद कर सकती है। यही लाभ हमारे बिल्ली मित्रों में भी देखे जा सकते हैं।
बिल्लियों के बुरे सपने
जब तक एक बिल्ली सपना देख सकती है, तब तक संभावना है कि उसे कोई दुःस्वप्न भी आ सकता है, ठीक वैसे ही जैसे इंसानों को हो सकता है। आपकी बिल्ली जो सपने देख रही है वह हमेशा सुखद नहीं हो सकते हैं, और हो सकता है कि वह पीछा किए जाने या लड़ाई में शामिल होने का सपना देख रही हो, और वह तनावग्रस्त, उत्तेजित, भयभीत और गुस्से में जाग सकती है।इन बिल्लियों की आंखें चौड़ी, रोएंदार पूंछ हो सकती है और वे इधर-उधर भाग सकती हैं या पंजे मारना और काटना शुरू कर सकती हैं।
कौन सी बिल्लियों को बुरे सपने आते हैं?
सपने देखने वाली कोई भी बिल्ली बुरा सपना देख सकती है, लेकिन मालिकों की मानें तो बुरे सपने की आवृत्ति उन बिल्लियों में बहुत अधिक होती है, जिनके अतीत में कोई दर्दनाक अनुभव रहा हो, जैसे कार से टकरा जाना, कार में घुस जाना एक बुरी लड़ाई, या आश्रय में रहना। इन बिल्लियों के पास जीवन का अनुभव है जिसे मस्तिष्क आपके पालतू जानवर के लिए एक दुःस्वप्न अनुभव बनाने के लिए उपयोग कर सकता है।
मैं उस बिल्ली की मदद कैसे कर सकता हूं जिसने कोई बुरा सपना देखा है?
यदि आप चिंतित हैं कि आपकी बिल्ली को कोई बुरा सपना आया है क्योंकि वह उत्तेजित हो उठी है, तो सबसे अच्छी चीज जो आप कर सकते हैं वह है आराम प्रदान करना। कई मामलों में, एक सुखदायक आवाज़ और एक सौम्य बैकस्ट्रोक आपकी बिल्ली को वास्तविकता में वापस लाने में मदद करेगा। हालाँकि, यदि यह अनियंत्रित रूप से चल रहा है, तो हम इसे छूने का प्रयास करने से पहले कुछ मिनट प्रतीक्षा करने की सलाह देते हैं।कभी-कभी भोजन और पानी उपलब्ध कराने से भी मदद मिल सकती है। किसी भी स्थिति में, आपकी बिल्ली कुछ ही मिनटों में सामान्य हो जाएगी जब उसे पता चलेगा कि वह घर पर है और सुरक्षित है। यदि आपको लगता है कि आपकी बिल्ली कोई दुःस्वप्न देख रही है, तो उसे छूकर जगाने की इच्छा का विरोध करें, क्योंकि वह आक्रमण की मुद्रा में हो सकती है और हिलाकर जगाने के लिए हिंसक प्रतिक्रिया कर सकती है।
निष्कर्ष
हालाँकि कोई भी 100% निश्चित नहीं हो सकता, इस बात के अच्छे सबूत हैं कि बिल्लियाँ सपने देखती हैं और बुरे सपने देखने में भी सक्षम हैं। हमारे अनुभव में, जब बिल्लियों को बुरे सपने आते हैं, तो वे सोते समय कुछ मिनटों के लिए हिलती हैं और अचानक जाग जाती हैं और भ्रमित दिखती हैं। कई मामलों में, डरने पर बाल रूखे हो जाएंगे, लेकिन वे जल्दी ही सामान्य हो जाते हैं, और कोई लंबे समय तक रहने वाला दुष्प्रभाव नहीं होता है।
हमें आशा है कि आपको इस संक्षिप्त मार्गदर्शिका को पढ़ने में आनंद आया होगा, और इसने आपके प्रश्नों का उत्तर दिया है। यदि आपको लगता है कि आप अपनी बिल्ली को बेहतर समझते हैं, तो कृपया फेसबुक और ट्विटर पर हमारी राय साझा करें कि क्या बिल्लियों को बुरे सपने आ सकते हैं।
