पालतू जानवरों का मोटापा अमेरिका में एक आम समस्या है। मनुष्यों की तरह, बिल्लियाँ जो बहुत अधिक कैलोरी वाला भोजन खाती हैं और पर्याप्त व्यायाम नहीं करती हैं, वे अधिक वजन वाली हो सकती हैं। एसोसिएशन फॉर पेट ओबेसिटी प्रिवेंशन के अनुसार, अमेरिका में लगभग 60% बिल्लियाँ या तो अधिक वजन वाली या मोटापे से ग्रस्त हैं।
अतिरिक्त पाउंड बिल्लियों में कई स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है। कुछ सबसे आम हैं:
- मधुमेह
- मूत्र पथ संबंधी समस्याएं
- ऑस्टियोआर्थराइटिस
- तनाव हार्मोन और सूजन में वृद्धि
- छोटी आयु
मैं अपनी बिल्ली को मोटा होने से कैसे रोक सकता हूँ?
उचित आहार और व्यायाम आपकी बिल्ली को अधिक वजन होने से रोकने की कुंजी हैं। चूँकि आपकी बिल्ली भोजन के लिए आप पर निर्भर है, इसलिए आपकी बिल्ली का वजन आपके नियंत्रण में है। और हालाँकि बिल्लियाँ कुत्तों की तरह व्यायाम नहीं करती हैं, फिर भी आपकी बिल्ली को अधिक सक्रिय होने के लिए प्रोत्साहित करने के कई तरीके हैं। आपकी बिल्ली को अधिक वजन होने से बचाने के लिए यहां कुछ सामान्य ज्ञान युक्तियाँ दी गई हैं। लेकिन सबसे पहले, आपको कैसे पता चलेगा कि आपकी बिल्ली बहुत मोटी है? (चित्र)
मैं अपनी बिल्ली का आदर्श वजन कैसे जान सकता हूं?
सभी बिल्लियाँ एक जैसी नहीं होती हैं, इसलिए आदर्श वजन नस्ल और शरीर के प्रकार के अनुसार भिन्न हो सकता है। यह जानने का सबसे अच्छा तरीका है कि आपकी बिल्ली का वजन अधिक है या नहीं, अपने पशुचिकित्सक से बात करना है। पशुचिकित्सक आमतौर पर शरीर की स्थिति स्कोरिंग प्रणाली का उपयोग करते हैं। आपने कुछ इन्फोग्राफिक्स देखे होंगे जिनमें क्षीण से लेकर मोटापे तक की बिल्लियों की तस्वीरें दिखाई गई होंगी। शरीर में वसा की जांच के लिए आपका पशुचिकित्सक आपकी बिल्ली की पसलियों को भी महसूस करेगा। आप भी ये ट्राई कर सकते हैं. एक बार जब आप यह निर्धारित कर लेते हैं कि आपकी बिल्ली का आदर्श वजन और शरीर की स्थिति क्या होनी चाहिए, तो परिवर्तनों की निगरानी करना और ट्रैक करना आसान हो जाएगा।आइए देखें कि कैसे कुछ सरल आहार और व्यायाम युक्तियाँ आपकी बिल्ली को आकर्षक और अच्छा महसूस करा सकती हैं!
आपकी बिल्ली को अधिक वजन होने से रोकने के लिए 10 युक्तियाँ
1. मुफ़्त खिलाना ख़त्म करें
कई बिल्ली मालिक सुबह बिल्ली के सूखे भोजन से भरा एक कटोरा बाहर रख देते हैं और उसे पूरे दिन अपनी बिल्ली के चरने के लिए छोड़ देते हैं। यह आम बात है, खासकर जब आप दिन में कई घंटों तक घर से बाहर रहते हैं, लेकिन इससे अधिक खाने की आदत पड़ सकती है। सूखे भोजन के दैनिक हिस्से को मापें (अनुशंसित सेवा आकार के लिए पैकेज लेबल की जांच करें), इसे प्रति दिन 2 या 4 फ़ीड में विभाजित करें, और कटोरा दोबारा न भरें, भले ही आपकी बिल्ली अधिक मांगती हो। ध्यान रखें कि सूखे भोजन में गीले भोजन की तुलना में अधिक कार्बोहाइड्रेट हो सकते हैं। आप अपनी बिल्ली के आहार से सूखा भोजन हटा सकते हैं और बस अपनी बिल्ली को ताजा या डिब्बाबंद भोजन खिला सकते हैं, जो वजन प्रबंधन के लिए बेहतर हो सकता है।
2. उच्च-प्रोटीन बिल्ली का भोजन चुनें।
बिल्लियाँ मांसाहारी होती हैं, इसलिए वे उच्च गुणवत्ता वाले पशु प्रोटीन और बहुत कम गैर-मांस भराव वाले भोजन पर पलती हैं। आप कैसे बता सकते हैं कि किसी भोजन में प्रोटीन की मात्रा अधिक है? यह सुनिश्चित करने के लिए लेबल पर सामग्री सूची की जाँच करें कि सूचीबद्ध शीर्ष सामग्री चिकन या मछली जैसे गुणवत्ता वाले पशु प्रोटीन हैं। गीले भोजन में आमतौर पर सूखे भोजन की तुलना में अधिक प्रोटीन और कम कार्बोहाइड्रेट होते हैं, जो सूखे भोजन के सेवन को सीमित करने का एक और अच्छा कारण है।
3. दावतों और लोगों के भोजन में कटौती करें।
उपहार मज़ेदार हैं, लेकिन उपचार के समय को स्वस्थ रखने के तरीके हैं, व्यवहार आपकी बिल्ली की दैनिक कैलोरी के 10% से अधिक का प्रतिनिधित्व नहीं करना चाहिए। दंत उपचार आज़माने पर विचार करें, जो आपकी बिल्ली के दाँत साफ़ करने में मदद करेगा। आप बिना किसी अतिरिक्त सामग्री के फ़्रीज़-सूखे चिकन या सैल्मन ट्रीट भी खरीद सकते हैं। बिल्लियाँ नख़रेबाज़ खाने वाली होती हैं, लेकिन कई लोग मक्खन और आइसक्रीम जैसे उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थों का आनंद लेते हैं।अपनी बिल्ली को डेयरी उत्पाद खिलाना अच्छा विचार नहीं है क्योंकि बिल्ली का बच्चा होने के बाद उनके पाचन तंत्र को इसे पचाने में कठिनाई होती है। लोगों के बेहतर भोजन विकल्पों में पकी हुई मछली या चिकन के छोटे टुकड़े शामिल हैं। कई बिल्लियाँ लीवर और अन्य अंगों का मांस भी पसंद करती हैं।
4. बार-बार छोटे-छोटे भोजन खिलाएं।
भीख मांगना कम करने के लिए, अपनी बिल्ली को प्रतिदिन एक-दो बार बड़ा भोजन खिलाने से बचें और दिन भर में 3-4 छोटे भोजन का विकल्प चुनें। सुनिश्चित करें कि अतिरिक्त भोजन समय के साथ भोजन की कुल मात्रा में वृद्धि न हो। बस अपनी बिल्ली के सामान्य हिस्से को छोटे आकार में विभाजित करें और अधिक बार खिलाएं। यह विशेष रूप से देर रात में सहायक हो सकता है ताकि आपकी बिल्ली आपके बिस्तर पर जाने से पहले कुछ खा ले और रात के दौरान आपको परेशान करने की संभावना कम हो।
5. भोजन पहेलियाँ और पीने के फव्वारे आज़माएँ।
अपनी बिल्ली के भोजन और पानी के कटोरे को नीचे न रखें और चले जाएं। आप भोजन पहेलियों और पानी के फव्वारों के साथ भोजन के समय को और अधिक इंटरैक्टिव बना सकते हैं।खाद्य पहेलियाँ आपके द्वारा दिए जाने वाले सूखे भोजन और बिल्ली के भोजन की मात्रा को सीमित करने का एक अच्छा तरीका है। भोजन पहेली में कुछ टुकड़े रखें और आपकी बिल्ली भोजन प्राप्त करने में समय और ऊर्जा खर्च करेगी। बिल्लियाँ बहते पानी का आनंद लेती हैं, इसलिए पीने का फव्वारा आपकी बिल्ली को और अधिक पीने के लिए प्रोत्साहित करने का एक मजेदार तरीका है। भरपूर पानी समग्र स्वास्थ्य के लिए और भूख कम करने के लिए अच्छा है।
6. बहु-बिल्लियों वाले घर में बिल्लियों को अलग से खाना खिलाएं।
कभी-कभी बहु-बिल्लियों वाले घर में एक बिल्ली का वजन अधिक होगा जबकि अन्य का वजन सामान्य होगा। इस स्थिति के लिए सबसे अच्छा समाधान बिल्लियों को अलग से खाना खिलाना है। प्रत्येक बिल्ली को अपने अलग क्षेत्र में भोजन करना चाहिए, और अगले भोजन समय तक सारा भोजन उठा लेना चाहिए। यह आपकी बिल्लियों को एक साथ खिलाने से कम सुविधाजनक हो सकता है, लेकिन यह उन सभी के लिए स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद करेगा।
7. अपनी बिल्ली का वजन नियमित रूप से लें।
आपकी बिल्ली का वजन बढ़ा है या नहीं, यह देखने के लिए आपको वार्षिक पशु चिकित्सा जांच के लिए इंतजार करने की जरूरत नहीं है। साप्ताहिक या मासिक वजन माप के साथ अपनी बिल्ली के वजन की निगरानी करें।पैमाने पर कदम रखें और अपना वजन नोट करें, फिर अपनी बिल्ली उठाएं और अपना वजन फिर से मापें। अपनी बिल्ली का वजन प्राप्त करने के लिए संयुक्त वजन से अपना वजन घटाएं।
8. बिल्ली के फर्नीचर के साथ व्यायाम को प्रोत्साहित करें।
अधिकांश बिल्लियाँ ऊँचे स्थानों पर कूदने का आनंद लेती हैं, इसलिए आप कुछ अच्छी तरह से रखी गई बिल्ली की अलमारियों और ऊंचे बिल्ली के पेड़ों के साथ इस गतिविधि को प्रोत्साहित कर सकते हैं। ऊर्ध्वाधर गति को प्रोत्साहित करने के लिए आप अपनी दीवारों पर कदम-जैसी बिल्ली अलमारियों की एक श्रृंखला स्थापित कर सकते हैं। ऊँचे, बहु-स्तरीय बिल्ली के पेड़ भी कूदने और चढ़ने के लिए प्रेरित करते हैं। खरोंचने के लिए सिसल के क्षेत्रों वाले पेड़ों की तलाश करें।
9. इंटरैक्टिव बिल्ली खिलौने प्राप्त करें।
आपकी बिल्ली उन्हीं पुराने खिलौनों से ऊब सकती है, इसलिए कुछ नए खिलौने आज़माएं जो गतिशीलता को प्रोत्साहित करें। सक्रिय खेल सत्र के लिए अच्छे खिलौनों में छड़ी या मछली पकड़ने वाली छड़ी-शैली के खिलौने, लेजर पॉइंटर्स, सर्कल बॉल-इन-ट्रैक खिलौने और पहियों पर बैटरी से चलने वाले चूहे शामिल हैं।कार्डबोर्ड बॉक्स और पेपर बैग जैसे पुराने स्टैंडबाय को न भूलें। बिल्लियाँ घर में आने वाले किसी भी नए शॉपिंग बैग या डिलीवरी बॉक्स की जांच के लिए हमेशा तैयार रहती हैं। यदि आपकी बिल्ली इसे पसंद करती है तो कोई भी खिलौना व्यायाम को प्रोत्साहित कर सकता है, इसलिए लात मारने वाले खिलौने जिन्हें वे पकड़ सकते हैं और अपने पिछले पैरों से लात मार सकते हैं या छोटे भरवां कैटनिप खिलौने जिन्हें वे घर के चारों ओर घूमा सकते हैं, भी अच्छे विकल्प हैं।
10. अपनी बिल्ली को हार्नेस पर घुमाने का प्रयास करें।
जैसा कि आपने शायद सोशल मीडिया पर देखा होगा, कुछ बिल्लियाँ बाहर टहलने का आनंद लेती हैं। सभी बिल्लियाँ पट्टे पर चलने के लिए तैयार नहीं हैं, लेकिन यह एक कोशिश के लायक है, खासकर यदि आप तब शुरू करते हैं जब वे अभी भी छोटी हैं। किसी सुरक्षित, शांत क्षेत्र में धीरे-धीरे शुरुआत करें। अपनी बिल्ली को नेतृत्व करने दें और अन्वेषण करें। कुछ बिल्लियाँ शुरू में जमीन पर झुक सकती हैं, लेकिन अभ्यास के साथ वे अधिक आत्मविश्वासी बन सकती हैं।
सावधानी का एक शब्द
हालाँकि हम बिल्लियों को स्वस्थ वजन और सामान्य शरीर स्कोर बनाए रखने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, कृपया ध्यान रखें कि बिल्लियों को बहुत धीरे-धीरे और धीरे-धीरे वजन कम करने की आवश्यकता होती है।जो बिल्ली बहुत तेजी से वजन कम करती है, उसमें फैटी लीवर रोग विकसित होने का खतरा होता है, इसलिए हमारा सुझाव है कि आप अपनी बिल्ली का वजन हर हफ्ते थोड़ा कम करने की योजना के लिए पशुचिकित्सक से परामर्श लें। एक सामान्य नियम के रूप में, कभी भी अपनी बिल्ली की दैनिक कैलोरी में एक बार में 15-20% से अधिक की कटौती न करें। सुनिश्चित करें कि आप प्रजाति-उपयुक्त, प्रोटीन-आधारित आहार खिलाएं और अपनी बिल्ली को खेलने और सक्रिय रहने के लिए प्रोत्साहित करें। यदि आप इन दिशानिर्देशों का पालन करते हैं, तो आपको सकारात्मक परिणाम देखने में सक्षम होना चाहिए।
