बिल्लियाँ रहस्यमय प्राणी हैं जो हमारे पारिवारिक घरों में हमारे बगल में रहती हैं, फिर भी हम उनके बारे में और वे क्या करते हैं, इसके बारे में बहुत कम जानते हैं! कुत्तों के विपरीत, बिल्लियों को वास्तव में कभी भी पूरी तरह से पालतू नहीं बनाया गया है और आमतौर पर उन्हें बहुत अधिक प्रशिक्षित नहीं किया जाता है। इस प्रकार, वे अनिवार्य रूप से बाघ और शेर जैसे जंगली चरित्र लक्षण बरकरार रखते हैं।
चाहे वह रेगिस्तान का राजा हो या आपके बगल में छिपा हुआ छोटा बिल्ली का बच्चा, बिल्ली के बच्चे अपना अधिकांश समय क्या करने में बिताते हैं? सोना। झपकी लेना, आंखें बंद कर लेना, ऊंघना, झपकी लेना, जो भी शब्द आपको पसंद हो। अभिव्यक्ति "कैटनैपिंग" मजाक के रूप में नहीं बनाई गई थी; आपकी सुंदर, स्वशासी बिल्ली को बस आराम करना पसंद है।कितनी नींद के सवाल का जवाब सरल है: बहुत, और हम इंसानों से भी ज़्यादा! आइए सीधे रिकॉर्ड स्थापित करें कि बिल्ली के सपनों की दुनिया में क्या चल रहा है।
बिल्ली के लिए नींद की सही मात्रा क्या है?
फ़ेलिस डोमेस्टिका सहित जानवरों की नींद की अवधि पर एक व्यापक अध्ययन से पता चला है कि एक सामान्य घरेलू बिल्ली के लिए नींद लगभग एक दिन की 57% होती है। इसका मतलब है कि एक बिल्ली हर दिन औसतन लगभग 12-13 घंटे सोती है, जिसमें आमतौर पर सुबह के शुरुआती घंटों में चरम, गहरी नींद आती है। नींद का अध्ययन किसी स्तनपायी की जीवन प्रत्याशा, स्वास्थ्य और सामान्य रूप से जीवनशैली का एक आकर्षक संकेतक हो सकता है। इस विशिष्ट अध्ययन में ईईजी के माध्यम से बिल्ली के व्यवहार और उनके मस्तिष्क की विद्युत गतिविधि दोनों को शामिल किया गया, जिससे तथाकथित "मध्यवर्ती नींद की स्थिति" जैसे "शांत जागना" के विश्लेषण में सुधार हुआ।
स्वाभाविक रूप से, सवाल उठता है कि क्या 12-13 घंटे में मेरी बिल्ली को कितनी नींद लेनी चाहिए? मनुष्यों के विपरीत, जो केवल विलासिता के लिए, या घर के काम या कार्यालय में एक दिन से बचने के लिए अधिक सो सकते हैं, बिल्लियाँ केवल तभी सोती हैं जब उन्हें ज़रूरत होती है।यदि आपकी बिल्ली, मान लीजिए, प्रतिदिन 11.5 घंटे सोती है, तो उसे उतने घंटे की आवश्यकता होती है। कुछ रोएँदार बिल्लियाँ दिन में 20 घंटे तक झपकी ले सकती हैं और उनके अपने कारण हैं। दूसरी ओर, मनुष्य और बिल्लियाँ इस तथ्य को साझा करते हैं कि आवश्यक आँख बंद करने की मात्रा सीधे तौर पर कई कारकों से जुड़ी होती है - सबसे महत्वपूर्ण, स्वास्थ्य, आयु, जीवन स्तर और मनोदशा। यदि आपकी बिल्ली गर्मी में है, तो आप उसे सामान्य से कम सोते हुए पा सकते हैं क्योंकि वह अपना समय एक साथी की तलाश में घूमने में बिताना पसंद कर सकती है! संक्षेप में, एक बिल्ली के लिए 24 घंटे के दिन में 75% तक सोना सामान्य बात है और यही वह नींद है जिसकी उन्हें ज़रूरत होती है (कम से कम उस विशेष दिन)।
एक आम ग़लतफ़हमी है कि बिल्लियाँ रात्रिचर होती हैं, और जबकि तकनीकी रूप से वे पूरी रात सक्रिय रह सकती हैं, वे आमतौर पर सुबह और शाम को सक्रिय होती हैं। बिल्लियाँ, जंगली और घरेलू दोनों ही क्रिपसकुलर (लैटिन क्रेपुस्कुलम से) हैं, जिसका अर्थ है कि वे मुख्य रूप से गोधूलि के दौरान जागती हैं। इसका कारण "शिकारी अनुकूलन" कहा जाता है जो बताता है कि कैसे एक शिकारी स्तनपायी, बिल्ली की तरह, शिकार का शिकार करने के लिए अपना कार्यक्रम बदल देता है।एक अच्छा तथ्य यह है कि कम रोशनी, विशेष रूप से गोधूलि में चीजों को देखने के लिए बिल्लियों की दृष्टि को विकास के वर्षों में संशोधित किया गया है। शिकार करना थका देने वाला होता है और गैर-गतिविधि के समय में ऊर्जा संरक्षण की आवश्यकता होती है। हालाँकि अधिकांश बिल्लियों को अब प्यार करने वाले इंसानों द्वारा नियमित रूप से खाना खिलाया जाता है, लेकिन उनमें शिकार की प्रवृत्ति होती है जो पूरी तरह से प्राकृतिक होती है और जब वे चूहों को पकड़ने में व्यस्त नहीं होती हैं तो उन्हें सोने के लिए सूचित करती हैं।
जैसे-जैसे बिल्लियाँ बड़ी होंगी, क्या उन्हें अधिक नींद की आवश्यकता होगी?
सच्चाई हाँ है, संभवतः। वरिष्ठ लोगों की तरह, बिल्लियाँ स्वाभाविक रूप से धीमी हो सकती हैं क्योंकि वे अधिक परिपक्व और समझदार हो जाती हैं। एक बिल्ली का बच्चा एक बच्चे के समान होगा और माँ के साथ विकास और जुड़ाव को प्रोत्साहित करने के लिए लगभग पूरे दिन सोएगा। जब वे कुछ महीने के हो जाएंगे, तो उन्हें उतनी नींद की आवश्यकता नहीं होगी क्योंकि वे गेम खेलने और मौज-मस्ती करने में इतने व्यस्त होंगे! जैसा कि शोध से पता चलता है, वयस्क बिल्लियाँ अपनी नींद की दिनचर्या में अधिक नियमित होती हैं और संभवतः प्रति दिन औसतन लगभग 13 घंटे सोती हैं।आपके अधिक परिपक्व शराबी दोस्त को झपकी लेने के लिए अधिक समय की आवश्यकता होना पूरी तरह से सामान्य है। यदि आप नींद के पैटर्न या सामान्य व्यवहार में कोई महत्वपूर्ण बदलाव देखते हैं, तो अपने पशु चिकित्सक से संपर्क करें।
क्या बिल्लियाँ सपने देखती हैं?
" एक आँख खोलकर सोने" की अभिव्यक्ति निश्चित रूप से बिल्लियों के संदर्भ में है। बिल्ली के बच्चे झपकी लेने का अधिकांश समय हल्की नींद में बिताते हैं; बिल्लियों के लिए, "गहरी नींद" उनके कुल आराम समय का केवल 25% है। शिकारी जानवरों के रूप में, उन्हें किसी भी समय कार्रवाई में सक्षम होने की आवश्यकता होती है, इसलिए यह हल्की नींद महत्वपूर्ण है और विकास के लिए महत्वपूर्ण है। यदि आप देखते हैं कि आपके बिल्ली के पंजे हिल रहे हैं या उसके कान फड़क रहे हैं, तो संभवतः वह सपना देख रहा है और आरईएम नींद में है। बिल्ली की नींद के चरण हल्की नींद की अवधि के बाद गहरी नींद के चरण (आमतौर पर लगभग 20 मिनट की लंबाई) और फिर REM (रैपिड आई मूवमेंट) नींद के बीच बदलते हैं। आरईएम के दौरान बहुत अधिक फड़कन होती है क्योंकि बिल्लियाँ अद्भुत रोमांच का सपना देखती हैं। जब आपकी चतुर किटी अपने सपनों में शिकार पर जाती है तो हर जगह पंजे और पंजे हो सकते हैं! इस REM नींद का अधिकांश भाग रात में होता है ताकि बिल्लियाँ दिन के उजाले के दौरान झपटने के लिए तैयार हो सकें।
क्या बिल्ली की नींद इंसान की नींद जैसी होती है?
बिल्लियाँ, जैसा कि ऊपर बताया गया है, इंसानों की तरह विशिष्ट चरणों में सोती हैं, लेकिन आमतौर पर अलग-अलग समय पर। हालाँकि हम कभी भी मानव नींद और गहरी नींद में सो जाने की अवधारणा को पूरी तरह से नहीं समझ सकते हैं, हम महसूस कर सकते हैं कि बिल्लियाँ भी इसी तरह की भावना का अनुभव करती हैं। विज्ञान हमें बताता है कि मनुष्यों और बिल्लियों के बीच नींद के चरण समान हैं और नींद दोनों प्रजातियों को फिर से जीवंत करने का काम करती है।
मुझे अपनी बिल्ली के पास क्यों सोना चाहिए?
आजकल, समाज में तनाव के बारे में अक्सर बात की जाती है, और हर किसी को तनाव दूर करने के तरीके खोजने की जरूरत महसूस होती है। विशेषज्ञ चीजों को अधिक धीरे-धीरे लेने, अधिक सांस लेने और विश्राम के लिए अधिक समय देने का सुझाव देते हैं। इस सब को ध्यान में रखते हुए, सबसे शांत रवैया रखने वाली बिल्लियाँ कौन हैं! तो, अगली बार जब आप थोड़ा परेशान, थका हुआ या चिंतित महसूस करें, तो अपनी किटी के बगल में लेटें या उसके बगल में झपकी लें। संभावना यह है कि न केवल आप शांत महसूस करेंगे, बल्कि आप अपनी प्यारी बिल्ली के साथ अधिक जुड़ाव महसूस करेंगे।
