गोल्डन रिट्रीवर्स को सबसे अच्छे पारिवारिक कुत्तों में से एक माना जाता है। बहुत से लोग सोचते हैं कि गोल्डन रिट्रीवर्स को केवल पूरे दिन बैठे रहना और आलसी होना पसंद है। हालाँकि, ऐसा बिल्कुल भी नहीं है। वे चंचल, वफादार और बहुत सक्रिय हैं।गोल्डन रिट्रीवर्स को बहुत अधिक व्यायाम की आवश्यकता होती है - एक सामान्य नियम है प्रति दिन 2 घंटे व्यायाम करना -और यदि उन्हें यह नहीं मिलता है तो वे अधिक वजन वाले और आलसी या बेचैन, विध्वंसक बन सकते हैं। और आक्रामक भी.1
यदि आप चाहते हैं कि आपका गोल्डन रिट्रीवर स्वस्थ, खुश और शारीरिक रूप से फिट रहे, तो आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि उन्हें भरपूर गति मिले।व्यायाम न केवल कुत्तों को स्वस्थ रखता है बल्कि उन्हें मजबूत मांसपेशियों और हड्डियों के विकास में भी मदद करता है, जो बाद के जीवन में शारीरिक समस्याओं के विकास के जोखिम को कम कर सकता है।
गोल्डन रिट्रीवर्स अपने मालिकों के साथ व्यायाम करने से अतिरिक्त लाभ प्राप्त करते हैं क्योंकि यह तनाव को कम करने, मूड में सुधार करने और आपके और आपके सबसे अच्छे दोस्त के बीच एक बंधन बनाने में मदद कर सकता है।
सामान्य सिफ़ारिशें
सामान्य तौर पर, वयस्क गोल्डन रिट्रीवर्स को प्रति दिन कम से कम 2 घंटे व्यायाम करने का लक्ष्य रखना चाहिए। इसे प्रत्येक 20-30 मिनट के टुकड़ों में बाँटना सबसे अच्छा है। अपने गोल्डन रिट्रीवर को सैर पर ले जाना कुछ व्यायाम और ताजी हवा पाने का एक शानदार तरीका है! हालाँकि, अपने गोल्डन रिट्रीवर के लिए व्यायाम दिनचर्या की योजना बनाते समय, आपको कई कारकों को ध्यान में रखना होगा, जिन पर हम नीचे नज़र डालेंगे।
व्यायाम दिनचर्या की योजना बनाना
यदि आप अपने कुत्ते के साथ व्यायाम की दिनचर्या शुरू करने पर विचार कर रहे हैं, तो ध्यान में रखने योग्य कुछ बातें हैं। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण बात, कोई भी नई गतिविधि शुरू करने से पहले अपने पशुचिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें। सभी उम्र और आकार के कुत्तों को नियमित शारीरिक गतिविधि से लाभ होता है, लेकिन वे बहुत अधिक तनाव या तीव्रता में बहुत अधिक अचानक परिवर्तन को संभालने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।
दूसरा, अपने कुत्ते को नए व्यायाम कराते समय हमेशा सावधानी बरतें। धीरे-धीरे आगे बढ़ें और अपने कुत्ते पर बहुत जल्द बहुत अधिक दबाव न डालें। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि कुत्तों को ठीक से व्यायाम कराया जाए, क्योंकि बहुत अधिक या बहुत कम हानिकारक हो सकता है।
आवृत्ति
कुत्तों को दिन में कम से कम एक बार व्यायाम कराना चाहिए। आपके कुत्ते को बार-बार घुमाना उनके समग्र स्वास्थ्य और कल्याण के लिए महत्वपूर्ण है। दैनिक सैर आपके कुत्ते को शारीरिक रूप से फिट और स्वस्थ रखने के साथ-साथ मानसिक रूप से भी उत्तेजित रखने में मदद करती है। इसके अतिरिक्त, नियमित सैर आपको और आपके कुत्ते को एक साथ गुणवत्तापूर्ण समय बिताने का अवसर प्रदान करती है।एक लंबी कसरत की तुलना में दो या तीन छोटे दैनिक व्यायाम सत्र बेहतर होते हैं। अपने कुत्ते को नियमित रूप से व्यायाम कराने से उन्हें स्वस्थ और खुश रखने में मदद मिल सकती है।
व्यायाम के प्रकार
यह संभव है कि आपको गोल्डन्स के लिए न्यूनतम 2 घंटे पूरा करने के लिए दिन भर में विभिन्न प्रकार की गतिविधियों की आवश्यकता होगी। गोल्डन रिट्रीवर्स के पास व्यायाम के प्रकारों का मिश्रण होना चाहिए: चलना, खेल और प्रशिक्षण। आपके कुत्ते के लिए, यह दौड़ने या पानी की गतिविधियों, लुका-छिपी या रस्सी खींचने के खेल और नए कौशल सीखने के सत्र का मिश्रण जैसा लग सकता है। ऐसे कई प्रकार के व्यायाम हैं जो गोल्डन्स के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।
चलना, टहलना, लंबी पैदल यात्रा और तैराकी सभी बेहतरीन व्यायाम हैं जो उन्हें स्वस्थ और फिट रखने में मदद कर सकते हैं। फ़ेच या फ्रिसबी खेलना भी आपके गोल्डन को गतिशील बनाने और उन्हें कुछ व्यायाम प्रदान करने का एक शानदार तरीका है।हम बॉल लॉन्चर की अनुशंसा नहीं करते हैं. याद रखें कि गोल्डन रिट्रीवर्स को काम करने वाले कुत्तों के रूप में पाला गया है, और ये बुद्धिमान जानवर नई तरकीबें सीखना पसंद करते हैं। प्रशिक्षण को आपके कुत्ते की दैनिक गतिविधियों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा भी बनाना चाहिए। आप जो भी करें, यह महत्वपूर्ण है कि आप कुछ ऐसा ढूंढें जो आपके कुत्ते को पसंद हो और यह सुनिश्चित करें कि बाहर खेलते या व्यायाम करते समय हमेशा उसकी निगरानी की जाए।
जलवायु
अत्यधिक मौसम की स्थिति में, यह सुनिश्चित करने के लिए उपाय करना महत्वपूर्ण है कि आपका गोल्डन सुरक्षित और स्वस्थ रहे। उन्हें अधिक गर्मी या ठंड लगने से बचाने के लिए, आपको उनके 2 घंटे के व्यायाम को छोटे-छोटे हिस्सों में बांटना होगा।
गर्म जलवायु
गोल्डन रिट्रीवर को गर्म जलवायु में घुमाना खतरनाक हो सकता है, खासकर यदि आपके कुत्ते को गर्मी की आदत नहीं है। छोटी सैर सर्वोत्तम है! यदि गोल्डन को पर्याप्त पानी और छाया न दी जाए तो वे हीटस्ट्रोक से पीड़ित हो सकते हैं।याद रखें कि कुत्तों को पसीना नहीं आता है और अगर उन्हें गर्म मौसम में व्यायाम करने के लिए मजबूर किया जाता है तो वे ज़्यादा गरम हो सकते हैं। इसलिए गर्म जलवायु में अपने गोल्डन रिट्रीवर को घुमाते समय सावधानी बरतना महत्वपूर्ण है, जैसे कि हमेशा पानी साथ रखें और सुनिश्चित करें कि आपके प्यारे दोस्त को आराम करने के लिए पर्याप्त छाया मिले। गोल्डन को भी पानी में ठंडक पसंद है, इसलिए चलने पर विचार करें अपने कुत्ते को पानी के स्रोत तक ले जाएं और वापस आएं। फुटपाथ पर चलने से बचें क्योंकि टरमैक असहनीय रूप से गर्म हो सकता है और गर्म मौसम में जलने का कारण भी बन सकता है।
ठंडी जलवायु
अपने गोल्डन रिट्रीवर को ठंडी जलवायु में घुमाना भी उतना ही मुश्किल काम हो सकता है। ठंड के मौसम में अपनी सैर कम रखें। ठंडी जलवायु में अपने कुत्ते को घुमाने से जुड़े जोखिम असंख्य और गंभीर हैं। सबसे स्पष्ट जोखिम हाइपोथर्मिया का है, जो तब हो सकता है जब शरीर का मुख्य तापमान 95 डिग्री फ़ारेनहाइट से नीचे चला जाता है।
अन्य जोखिमों में शीतदंश शामिल है, जो त्वचा और अंतर्निहित ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकता है। सावधानी बरतना और गर्म कपड़े पहनना सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है। यदि बाहर बहुत ठंड है, तो अपने गोल्डी को पर्याप्त गर्म रखने के लिए डॉगी कोट या जूते का उपयोग करने पर विचार करें।
पिल्ले
गोल्डन रिट्रीवर पिल्ले का व्यायाम शुरू करने का निर्णय लेते समय विचार करने के लिए कई कारक हैं। एक महत्वपूर्ण कारक पिल्ला की उम्र है; पिल्लों को व्यायाम दिनचर्या शुरू करने की आवश्यकता नहीं है। एक बार जब उन्हें पूरी तरह से टीका लगाया जाता है तो वे छोटी सी सैर के लिए बाहर जाना शुरू कर सकते हैं - 5-10 मिनट पर्याप्त होंगे। जैसे-जैसे आपके पिल्ले की उम्र बढ़ती है, धीरे-धीरे उसकी चालें बढ़ाएं और एक घंटा 18 महीने के लिए उपयुक्त हो। उनके नेतृत्व का पालन करना हमेशा महत्वपूर्ण होता है, अगर वे थके हुए हैं तो लेटने की कोशिश करेंगे। उन्हें आराम करने दो फिर घर ले जाओ.
जो पिल्ले बहुत जल्दी व्यायाम करना शुरू कर देते हैं, उनमें जोड़ों और हड्डियों की समस्याएं विकसित हो सकती हैं, क्योंकि उनका शरीर अभी भी बढ़ रहा है। पिल्लों को धीरे-धीरे व्यायाम से परिचित कराना चाहिए, पहले थोड़ी देर टहलना और फिर धीरे-धीरे टहलने का समय और दूरी बढ़ाना।
स्वास्थ्य मुद्दे और बुढ़ापा
यदि आपके गोल्डन को स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हैं या बुढ़ापे के कारण उनकी गति धीमी हो रही है, तो आपको सलाह के लिए अपने पशुचिकित्सक से बात करनी चाहिए कि उन्हें कितने व्यायाम की आवश्यकता है। सामान्यतया, बीमार या वरिष्ठ गोल्डन रिट्रीवर्स को स्वस्थ या छोटे कुत्तों जितनी अधिक व्यायाम की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन स्वस्थ और मानसिक रूप से उत्तेजित रहने के लिए उन्हें अभी भी कुछ व्यायाम की आवश्यकता होती है।
एक अच्छा नियम यह है कि आप अपने कुत्ते को दिन में कम से कम 20 मिनट तक टहलाएं, लेकिन अगर आपका कुत्ता बुजुर्ग है या उसे स्वास्थ्य समस्याएं हैं तो आपको उस राशि के बारे में अपने पशुचिकित्सक से बात करनी होगी।
सुरक्षा
खत्म करने से पहले, सुरक्षा के बारे में एक शब्द। गोल्डन्स को बहुत अधिक व्यायाम की आवश्यकता होती है और इसका मतलब है कि बहुत सारा समय बाहर बिताना। सुनिश्चित करें कि आपका गोल्डन हमेशा बाहर होने पर पट्टे पर हो और आप अपने आस-पास के बारे में जागरूक हों। यदि आप ग्रामीण इलाके में रहते हैं, तो विशेष रूप से सावधान रहें कि अपने कुत्ते को जंगल में भागने न दें, क्योंकि वे खो सकते हैं या घायल हो सकते हैं।
शहरी क्षेत्र में, सावधान रहें कि अपने कुत्ते को ट्रैफ़िक में न जाने दें। अपने कुत्ते को सैर पर ले जाते समय, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि उन्होंने कॉलर और आईडी टैग पहना हो। हालाँकि गोल्डन रिट्रीवर्स आम तौर पर आक्रामक कुत्ते नहीं होते हैं, यदि आपका कुत्ता अजनबियों या अन्य कुत्तों पर भौंकने या चुटकी काटने का इच्छुक है, तो यदि आवश्यक हो तो थूथन का उपयोग करें। अपने आस-पास और आस-पास मौजूद अन्य लोगों और जानवरों के बारे में जागरूक रहना भी महत्वपूर्ण है।
इन सरल युक्तियों का पालन करके, आप अपने प्यारे दोस्त को सुरक्षित और स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं।
निष्कर्ष
निष्कर्षतः, गोल्डन रिट्रीवर्स को प्रतिदिन कम से कम 120 मिनट व्यायाम की आवश्यकता होती है। इसे मिनी-वर्कआउट के संयोजन से पूरा किया जा सकता है जैसे कि तेज चलना, टहलना, या पिछवाड़े में लाने का खेल और प्रशिक्षण। जिन कुत्तों को पर्याप्त व्यायाम नहीं मिलता, वे अक्सर अधिक वजन वाले होते हैं और उनमें स्वास्थ्य समस्याएं विकसित हो सकती हैं। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप अपने गोल्डन रिट्रीवर को भरपूर व्यायाम दें और वे निश्चित रूप से ढेर सारे प्यार और हिलती हुई पूंछ के साथ एहसान का बदला देंगे!
